المطبخ

سموثي الفواكه المُنعش

سموثي الفواكه المُنعش

سموثي الفواكه من المشروبات الطبيعية الغنية بالطعم المميز مما يجعله مُحبباً لدى الجميع ، كما يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المُفيدة للصحة لتركيبته المُختلطة من الفواكه الطبيعية ، ويتميز بسهولة تحضيره .

المقادير

  • كوب حليب سائل .
  • كوب زبادي .
  • ربع كوب توت طازج .
  • ثلاث حبات كيوي .
  • ثلاث ثمرات فراولة .
  • ثلاث حبات موز .
  • خمس ملاعق كبيرة سكر .
  • ملعقة صغيرة فانيليا سائلة .
  • ملعقة كبيرة آيس كريم بنكهة الفراولة .

طريقة التحضير

  • نغسل الفاكهة جيداً ، ثم نُقطعها إلي قطع صغيرة .
  • نضع الفاكهة في الخلاط الكهربائي .
  • نُضيف الحليب ، الزبادي ، الفانيليا ، السكر ، الآيس كريم ، ثم نخلط جيداً .
  • نسكب سموثي الفواكه في أكواب التقديم .

مواد متعلقة بالمقال

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق
إغلاق