الجمال

كيفية العناية بالبشرة بخطوات سهلة ومريحة حتى تزدادي جمالاً!

كيفية العناية بالبشرة

كيفية العناية بالبشرة بخطوات سهلة ومريحة حتى تزدادي جمالاً!

لتحافظي على شباب بشرتك ونضارتها أنت بحاجة الى برنامج العناية بالبشرة اليومي, ومن خلال هذا البرنامج اليومي ستبقى بشرتك نضرة وجذابة وخالية من البثور.

من المهم قبل البدء بتطبيق أي نظام عناية بالبشرة أن تقوم بتحديد نوع بشرتك, حيث يختلف نظام العناية بالبشرة حسب نوع البشرة.

أنواع البشرة تنقسم الى:

البشرة العادية: تعتبر البشرة العادية أفضل أنواع البشرة حيث تتميز بالتوازن ويكون افراز الزيوت فيها ملائم ويحافظ على رطوبة البشرة وتتميز أيضا بملمس ناعم خالي من أي بثور وشوائب.

البشرة المختلطة: تعتبر البشرة المختلطة مركبة بين البشرة العادية والدهنية, فتكون منطقة الجبهة والأنف والذقن دهنية وباقي أجزاء البشرة عادية.

البشرة الجافة: تفرز زيوت أقل وبالتالي تصبح جافة وتتعرض للتشقق واحتمالية ظهور التجاعيد مبكرا تكون عالية بسبب الجفاف وعدم افراز زيوت كافية ويجب الاهتمام بهذا النوع من البشرة بشرب كميات كبيرة من المياه.

البشرة الدهنية: تفرز البشرة الدهنية الكثير من الزيوت والمواد الدهنية لذلك تكون دائما لامعة وتعتبر أكثر عرضة لظهور حب الشباب والبثور بشكل عام والرؤوس السوداء.

البشرة الحساسة: من أكثر أنواع البشرة صعوبة في التعامل, تتهيج وتحمر بسرعة اذا ما تم استخدام مستحضرات تجميلية غير ملائمة.

برنامج العناية بالبشرة :

  1. غسل البشرة عند الاستيقاظ بصابون ملائم لنوعها, واستخدام تونر للبشرة الدهنية لتجفيف الزيوت وتخفيف لمعانها.
  2. شرب 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على نضارة البشرة.
  3. تناول فطور صحي والابتعاد عن المنبهات مثل الشاي والقهوة لأنها تعمل على ارهاق البشرة.
  4. التقليل من تناول السكر الأبيض قدر الامكان لأنه يعمل على تدمير خلايا البشرة.
  5. تناول سلطة خضروات بجانب الغذاء لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة.
  6. الفاكهة أيضا مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابها لاحتوائها على نسبة مياه تعمل على ترطيب البشرة.
  7. عند الخروج يجب وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
  8. استخدمي مستحضرات تجميل مناسبة لبشرتك وبالأخص البشرة الحساسة لتجنب احمرارها.
  9. يجب ازالة المكياج عن الوجه قبل النوم حتى لا تظهر البثور المزعجة والرؤوس السوداء على الوجه.
  10. المحافظة على ترطيب البشرة باستخدام كريمات طبيعية مثل زبدة الشيا فهي مناسبة لجميع أنواع البشرة.
  11. قومي بعمل حمام بخار بشكل أسبوعي من أجل العناية بالبشرة وتنظيفها من الأوساخ المتراكمة.
  12. تقشير البشرة 3 مرات أسبوعيا بمقشرات طبيعية لإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة.

 

مقشرات طبيعية لإزالة الجلد الميت والعناية بالبشرة:

  • مقشر الزيت والسكر:

قطرتين من الليمون الطازج.

ملعقتين من زيت الزيتون.

ملعقة من السكر الخشن.

يتم مزج الليمون والزيت ومن ثم وضع السكر ومن ثم وضع الخليط على البشرة وفركها بشكل دائري لمدة 5 دقائق.

شطف الوجه بالماء الدافئ ومن ثم تمرير مكعب من الثلج لإغلاق المسامات.

مناسب للبشرة الجافة والمختلطة والعادية.

  • مقشر الشوفان :

4ملاعق من الشوفان.

ملعقة من العسل.

ثمرة موز مهروسة.

تمزج المكونات جيدا ويتم وضعها على البشرة وفركها بشكل دائري لمدة 5 دقائق.

اترك المقشر على البشرة 15 دقيقة حتى يجف.

شطف الوجه بالماء الفاتر.

تمرير قطعة من الثلج لإغلاق المسامات.

مناسب للبشرة الدهنية والحساسة.

استخدمي أقنعة وجه طبيعية من أجل العناية بالبشرة وتجديد الدورة الدموية ولتصبح أكثر اشراقا.

 

أقنعة طبيعية:

قناع اللبن والعسل: نحتاج الى ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل الطبيعي وملعقتين من اللبن البارد, نمزج جميع المكونات حتى تتجانس ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة 15 دقيقة.

بعد ذلك يشطف الوجه بالماء الفاتر.

مناسب لجميع أنواع البشرة.

مواد متعلقة بالمقال

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق
إغلاق