الصحة

مشاكل الجلد والأمراض المتعلقة به

مشاكل الجلد

مشاكل الجلد ، يتكون الجلد من ثلاث طبقات [ الطبقة الأولى ( البشرة ) ـ الطبقة الوسطى ـ الطبقة الداخلية ( تحت الجلد ) ] .

وظائف الجلد

  • يعمل الجلد كحاجز بين الجسم وملايين المواد الغريبة الموجودة حولنا في البيئة .
  • يعمل الجلد ايضاً كوسيلة لإخراج السموم من الجسم كما تفعل الكلى والأمعاء .
  • الجلد يعكس الحالة الصحية لصاحبه من جوانب عديدة ومنها حصوله على التغذية الجيدة .
  • يستطيع الجلد مقاومة الصدمات التي يتعرض لها الإنسان بسبب مرونته التي يتمتع بها .
  • يقي الأنسجة الموجوده تحته من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وذلك نتيجة لإفرازه مادة الميلانين .
  • يوجد بالجلد النهايات العصبية المسئولة عن الإحساس بالألم والضغط .
  • يحتوى الجلد على مستقبلات عصبية وهى المسئولة عن حاسة اللمس .
  • الجلد هو المسئول عن الحفاظ على درجة حرارة الجسم عن طريق إخراجه للعرق .

ما يسببه بعض النقص في أنواع التغذية وأثر ذلك على الجلد

  • نقص فيتامين ( أ ) : يسبب نقص هذا الفيتامين خشونة في الجلد ومن أهم مصادر فيتامين أ ( الكبد ـ زيت كبد السمك ـ الجزر ـ المشمش ـ الخوخ ـ البرقوق ـ المانجو ـ البطاطا ـ الكانتلوب ـ قرع العسل ـ الثوم ) .
  • نقص فيتامين ( ب) : يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى خشونة الجلد حول الأنف والأذنين , ويؤدي إلى تحول لون الوجه والقدمين واليدين إلى اللون البني أو الأصفر الشاحب في حالة نقص الهيموجلوبين (فقر الدم ) ومن أهم مصادره ( اللبن ـ الجبن ـ السمك ـ الدواجن ـ السبانخ ـ الخضروات الورقية ـ فول الصويا ـ البروكلي ـ الكرنب ـ عش الغراب ـ البيض …الخ ) .

تعطل أدوية النقرس والأدوية المضادة للتجلط ومكملات البوتاسيوم امتصاص فيتامين ب12 من القنوات الهضمية وتؤدي إلى حدوث مشاكل الجلد .

  • نقص الزنك : يسبب نقص الزنك في تقشير الجلد ومن أهم مصادره ( الخميرة ـ صفار البيض ـ السمك ـ اللحوم ـ البقول ـ فول الصويا ـ الدواجن ـ السالمون ـ السردين ـ الحبوب الكاملة ) .
  • تنخفض مستويات الزنك بسبب الإسهال وأمراض الكلي وتليف الكبد ومرض السكر , كما يضيع جزء كبير من الزنك من خلال العرق , كما أن كثرة تناول الألياف النباتية يؤدي إلى ضياع الكثير من الزنك مع فضلات الأمعاء .

بعض الأمراض المتعلقة بالجلد

  • جفاف اليد : من أسباب جفاف الجلد فقد الجلد لبعض السوائل اللازمه لإعطائه الملمس والمظهر الناعم والمرن , وايضاً تقدم السن يزيد من جفاف البشرة , ويزداد ذلك في الجو البارد وكذلك كثرة الاستحمام والتعرض للشمس والرياح والمواد الكيميائية تؤدي لأستنزاف الزيوت الطبيعية من الجلد .
  • داء الوردية : وهو عبارة عن التهاب جلدي يسبب احمرار وبثور وخطوطاً حمراء بسبب توسع الأوعية الدموية ويظهر ذلك على الأنف وغالباً في وسط الوجه وقليلاً ما يظهر على الرقبة والصدر والذراعين والساقين وهو يشبه حب الشباب .
  • داء الصدفية : وهو عبارة عن التهاب او طفح جلدي يظهر غالباً في ( الركبتين ـ المرفقين ـ أسفل الظهر ـ فروة الرأس ) ويزداد في فصل الشتاء وايضاً مع زيادة الضغوط النفسية .
  • إن التوازن بين الزيوت والرطوبة يعتبر شئ ضروري من أجل جلد صحي لأن الزيوت والرطوبة يعملان معاً , فلابد أن تكون خلايا الجلد رطبة بما يكفي وتكون بها الزيوت التي تعمل كدرع يمنع التبخر الزائد للرطوبة .

مواد متعلقة بالمقال

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق
إغلاق