كتب

ملخص كتاب سيطر على حياتك

كتاب سيطر على حياتك

ملخص كتاب سيطر على حياتك لخبير التنمية البشرية الدكتور إبراهيم الفقي

قام الدكتور إبراهيم الفقي خبير التنمية البشرية، رحمه الله، بكتابة كتاب سيطر على حياتك والذي يوضح فيه أهمية تحديد الأهداف لكل شخص منا، كما وضح فيه الفقي الأسباب التي تعيق الأشخاص من تحديد أهدافهم في الحياة، وأهتم الكتاب أيضاً بتوضيح الطرق التي تساعد الأشخاص على تحديد أهدافهم في الحياه. وهذا هو الجزء الأول من الكتاب، أما الجزء الثاني من الكتاب فيتحدث فيه الدكتور إبراهيم الفقي عن إدارة الوقتوماهي الفوائد التي سيجنيها الشخص من تعلم ادارة وقته، كما يوضح الكاتب  أهم مضيعات الوقت ومهلكات الزمن.

 نبذة عن الكاتب إبراهيم الفقي:

هو إبراهيم محمد السيد الفقي، خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية وأول من أدخل هذا العلم إلى العالم العربي بعد هجرته إلى كندا لدراسة الإدارة. تنقَّل الدكتور إبراهيم الفقي في وظائف عديدة ابتداءً من غسل الصحون وانتهاءً بمدير قطاع الفنادق في الإسكندرية.

درَّب الدكتور إبراهيم الفقي أكثر من 600 ألف شخص حول العالم وحاضر بثلاث لغات الإنجليزية والعربية والفرنسية وترك لنا الكثير من المؤلفات والمحاضرات التي مازالت تدرَّس وتتداول في جميع انحاء العالم.

 ملخص لما جاء في كتاب سيطر على حياتك:

بدأ الكاتب كتابه بسؤال يطرحه على القارئ وهو هل لديك هدف في الحياة؟

الإنسان بدون هدف واضح ومكتوب وبدون خطة محددة تعمل على تحقيق الهدف يعيش يسير بدون وجهة محددة ومرسومة بدقة، كالذي يذهب إلي نزهة لمكان معين دون أن يأخذ معه الزاد من مال وخريطة طريق ومعلومة عن المكان الذي يريد الذهاب إليه.

ويعرض الفقي سؤل مهم جداً للقارئ وهو لماذا لا يقوم الناس بتحديد أهدافهم في الحياة؟

ثم يوضح الأسباب التي تجعلنا نبتعد عن التخطيط  لحياتنا ووضع أهداف واضحة ومدروسة وهذه الأسباب لخصها الكاتب في خمسة أسباب وهي:

1- الخوف: الخوف من الفشل وهو ناتج لتجارب سابقه – حارب خوفك ،عالج الاخطاء ،وابدأ.

2- النظرة المشوشة للذات: لا تصغر من ذاتك، فأنت قادر على الانجاز، وقادر على الوصول لهدفك.

3- التأجيل والتسويف: وهي من اسوأ العادات التي تضيع الوقت فتجنبها وتغلب عليها.

4- عدم الإيمان بأهمية الأهدافالتي حددتها لنفسك.

5- عدم المعرفة: هناك الاشخاص لا يعرفون كيف يبدؤون ومن أين وهؤلاء يجب أن يحرصوا على البحث بالقراءة والمطالعة وسؤال المختصين.

كيف تحدد هدفك بالحياة؟

1- حدد الهدف الروحاني: حدد خطوات للارتقاء بالجانب الروحي وعلاقتك مع الله سبحانه وتعالي، فالإيمان يمد الإنسان بطاقة كبيرة يستطيع بها مواجهة التحديدات والصعوبات.

2- حدد الهدف الشخصي:حدد النقاط  التي تود القيام بها في علاقاتك الشخصية والعائلية، السفر، التعليم، الترفيه.

3- حدد الهدف المهني:كيف ترتقي بالجانب المهني عن طريق تحديد الخضوع للتعلم والكورسات المختلفة في مجالك المهني.

4- حدد الهدف المادي:وهو يشمل كيفية المحافظة على استقرارك المادي وتطوير مستوي دخلك من أجل حياه أفضل لك ولأسرتك.

5- حدد الهدف الصحي:أي كيفية  تغير العادات الصحية الخاطئة واتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية.

إدارة الوقت:

لتنظيم الوقت فوائد عديدة وضحها الكاتب منها:

  • السيطرة على يومك.
  • استغلال اليوم بأفضل شكل ممكن.
  • تنظيم وادارة الوقت يسمح لك بإيجاد وقت للترفيه والحياة الاجتماعية.

أهم لصوص الوقت التي وضحها الكاتب فأحذر منها:

1ـ المماطلة والتأجيل.

2ـ الخلط بين أهمية الأمور.

3ـ عدم التركيز.

4ـ عدم القدرة على قول لا.

5ـ المقاطعات المفاجئة.

6ـ التخطيط غير واقعي.

7ـ المجهود المكرر.

8ـ عدم النظام.

وفي النهاية ننصحك عزيزي القارئ بعدم التردد في الاستعانة بكتاب سيطر على حياتك للدكتور إبراهيم الفقي في تحديد أهدافك في الحياة وإدارة وقتك.

مواد متعلقة بالمقال

سيطر على حياتك| ملخص كرتونى/ ل.كتاب "د_ابراهيم الفقى"

سيطر على حياتك| ملخص كرتونى/ ل.كتاب "د_ابراهيم الفقى" تلخيص ابرز النقاط الهامة من كتاب"سيطر على حياتك" للدكتور...

مباشر | دورة سيطر على حياتك للدكتور علي الشبيلي

للآباء والأمهات للشباب والفتيات للأبناء والبنات من طلاب المرحلة المتوسطة والثانوية تنظم اللقاء الجماهيري...

سيطر على نفسك محمد راتب النابلسي من الروائع

الكتب المسموعة - سيطر على حياتك - د.إبراهيم الفقي - مكتبة المنارة العالمية (Arabcast)

مكتبة المنارة العالمية على موقعها الالكتروني www.arabcast.org، وتطبيقها للهواتف الذكية "مكتبة المنارة"، هي أضخم...

درّب عقلك للتركيز على أهدافك الحقيقية!

درّب عقلك للتركيز على أهدافك الحقيقية!

22 أبريل 2018 - الجريدة

إذا كنت رياضياً تنافسياً، فسترغب في الفوز أو تقديم أداء جيد في كل حدث تشارك فيه. وإذا كنت تشبه معظم الرياضيين، فستُشغّل جسمك كي يبلي حسناً خلال المسابقات. ستمارس الرياضة أيضاً كي يتحسن أداؤك. لكن هل فكرتَ يوماً في تدريب عقلك؟ يدرك الرياضيون النخبويون، سواء كانوا جامعيين أو محترفين أو أولمبيين، أهمية التمسك بالعقلية المناسبة. يمضي الرياضيون المحترفون غالباً ساعات عدة لتدريب عقولهم وأجسامهم في آن. ستتحسن مكانتك إذا اقتديت بهؤلاء الأشخاص. هل فكرتَ مثلاً بما يراودك في بداية الحدث وفي نقطة الانطلاق؟ كنتُ يوماً...

سيطر على حياتك

سيطر على حياتك

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

إدارة الوقت

إدارة الوقت

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

سوف تتعرف على أهمية الوقت وطبيعته ومفهوم إدارة الوقت ومضيعاته ومعوقات إستثماره وفوائد تنيظيم الوقت ودراسة نماذج عملية لإدارة الوقت

أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك

أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

قوة التحكم في الذات

قوة التحكم في الذات

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

يتناول الكتاب الطرق الأكثر تأثيراً فى قوة تحكمك فى ذاتك وفي اعتقادك وطريقة نظرك للأحداث وكيفية التحكم في عواطفك وسلوكك

قوة الطاقة البشرية - الطريق إلى القمة

قوة الطاقة البشرية - الطريق إلى القمة

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

المفاتيح العشرة للنجاح

المفاتيح العشرة للنجاح

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

اذا قررت أن تكون من أهل النجاح فيجب أن تقرأ هذا الكتاب لتتعرف على المفاتيح العشرة للنجاح ولتدرك أن النجاح لايأنى إلا بالكفاح والمثابرة والتعليم وإكتشاف اسرار الدوافع الداخلية وأهمية تعلم إستراتيجية المهارات الذاتية

قوة الفكر

قوة الفكر

Sama For Publishing & Distributiom. 2016

ستتعرف في هذا الكتاب على قوة الفكر وتأثيرها المباشر وغير المباشر على حياتك الشخصية والعملية

جدد حياتك

جدد حياتك

ktab INC.. 2005

لقد شغف الكاتب من أمد بعيد ببيان المشابه بين تراث الإسلام المطمور وبين ما تنتهي إليه جلة المفكرين الأحرار في أغلب النواحي النفسية والإجتماعية والسياسية وأحصي من وجوه الإتفاق ما دل علي صدق التطابق بين وحي التجربة ووحي السماء

قوة الثقة بالنفس

قوة الثقة بالنفس

Sama For Publishing & Distributiom. 2017

فى هذا الكتاب سوف تتعرف على نفسك جيداً وسوف تصل الى التغلب على كل السلبيات وتحولها إلى إيجابيات وتتولد لديك الثقة فى تحدى الصدمات والانطلاق الى الحياة

لماذا من حولك أغبياء

لماذا من حولك أغبياء

Al Masriah Al Lubnaniah. 2013

علوم اجتماعية

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق
إغلاق