هل ترغب في إنقاص الوزن؟ نشر الصور على ” الفيس بوك ” قد يكون الحل!

هل تكافح من أجل إنقاص الوزن؟ بعض الباحثون وجدوا أن نشر صورة شخصية لك على وسائل التواصل الاجتماعي ومنها الفيس بوك يمكن أن يساعد على ذلك!

حيث شملت الدراسة خضوع 33 شخصا في مجموعتين تسعى كل منها لخسارة الوزن، واحدة منهما بطريقة جراحية وأخرى بدون جراحة من خلال نشر مدونات بانتظام عن تجاربهم في خسارة الوزن على الإنترنت.

وقد أظهرت النتائج أن مشاركة تلك المجموعة لفترات نجاحهم وفشلهم في تجاربهم طوال تلك الفترة، ساعدتهم على البقاء ملتزمين بوضع أهداف لإنقاص الوزن والاستمرار عليها.

وذكر الباحثون من الجامعة الأمريكية بواشنطن العاصمة، أن مشاركة المعلومات والصور الشخصية عن تحقيق هدف خسارة الوزن في وسائل التواصل الاجتماعي، يعتبر عامل محفز على تحقيق ذلك الهدف.

كما ذكر الباحثون أنه لا يمكن للجميع أن يحصلوا على الدعم اليومي الذي يحتاجونه، لذلك من المفيد أن تساعد وسائل التواصل على تحقيق ذلك.

اقرأ أيضا: أفضل طرق إنقاص الوزن بدون رجيم.. ما هي؟