‘);
}

وصفات طبية

يمكن اللجوء إلى بعض الطرق الطبية للحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها، ومنها ما يأتي:

  • تناول مكمّل البيوتين: أظهرت عدّة دراسات أنّ مكمل البيوتين، وهو من مجموعة فيتامين ب يعمل على زيادة سُمك الأظافر، ويمنع تكسّرها، حيث بيّنت دراسة ألمانية تحسُّن صحة الأظافر لدى 91٪ من الحالات المدروسة، وذلك عند تناول حوالي 2.5 ملليغرام من البيوتين يومياً على مدى عدّة أشهر، كما أنّ منتجات الأظافر التي تحتوي على السيليكون ومكمّل MSM تعدّ من العناصر المهمّة لصحة الأظافر.[١]
  • استخدام المرطّبات: يُوصي أطباء الأمراض الجلديّة بتدليك اليدين بالفازلين، أو بزيت فيتامين هـ، أو بكريم البشرة في الليل، ويمكن استخدام هذه المُرطبات لترطيب الأظافر أيضاً، وذلك بسبب احتوائها على اليوريا (بالإنجليزية: urea)، والدهون الفسفورية (بالإنجليزية: phospholipids)، وحمض اللبنيك (بالإنجليزية: lactic acid)، حيث تساعد هذه المكوّنات جميعها على حماية الأظافر من التكسّر.[٢]