عصير الموز بالافوكادو

تحتوي ثمرة الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم ،الحديد، الفسفور.كما تحتوي على الألياف والبروتينات .سأقترح عليكي إضافة فاكهة الموز الغنية ليكتمل عصيرك بالفيتامينات والألياف.

Share your love

  • وقت التحضير :7
    دقيقة
  • وقت الطهي : 0
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :2
تحتوي ثمرة الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم ،الحديد، الفسفور.كما تحتوي على الألياف والبروتينات .سأقترح عليكي إضافة فاكهة الموز الغنية ليكتمل عصيرك بالفيتامينات والألياف.

المقادير

  • 2x معلقة كبيرة عسل نحل
  • 2x عدد موز
  • 2x عدد عصير (كراميل او فانيلا جاهزة)
  • 2x معلقة صغيرة كاكاو
  • 2x معلقة كبيرة كريمة مخفوقة (للتزبن)
  • 1.5x كوب لبن كامل الدسم
  • 1x عدد أفوكادو

الخطوات

  1. هنخفق جميع المكونات في الخلاط .
  2. تسكب في اكواب او كاسات وتزين بشرائح من الموز مع قليل من الكريمة شانتي ورشة بودرة الكاكاو .
Source: Ukkla.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!