1- الزبيب
يحتوي 40 جرام من الزبيب “العنب المجفف” على 127 سعرة حرارية، و0.2 جرام من الدهون، و29 جرام من السكر، و29.2 جرام من الكربوهيدرات، و2.2 جرام من الألياف.
Source: elconsolto.com
يحتوي 40 جرام من الزبيب “العنب المجفف” على 127 سعرة حرارية، و0.2 جرام من الدهون، و29 جرام من السكر، و29.2 جرام من الكربوهيدرات، و2.2 جرام من الألياف.