أيهما أفضل الكمادات الباردة أم الساخنة للتخلص من الألم ؟

[wpcc-iframe loading=”lazy” class=”embed-responsive-item” title=”أيهما أفضل؟ الكمادات الباردة أم الساخنة” width=”640″ height=”480″ src=”about:blank” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen data-rocket-lazyload=”fitvidscompatible” data-lazy-src=”https://www.youtube.com/embed/sd5QZKT9L_c?feature=oembed”][wpcc-iframe class=”embed-responsive-item” title=”أيهما أفضل؟ الكمادات الباردة أم الساخنة” width=”640″ height=”480″ src=”https://www.youtube.com/embed/sd5QZKT9L_c?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen]