ينصح بشرب كوبين من الماء في الصباح الباكر، لأن ذلك يساعد في تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب واحد قبل نصف ساعة من تناول الطعام، إذ يساعد في عملية الهضم، ويساهم أيضاً في إنقاص الوزن.
Source: Altibbi.com
اشرب الماء لصحتك
نصيحة جديدة من الدكتور انور قيس سعدون - 1987
