ينصح بشرب الماء أولاً قبل البدء بتناول الطعام في حال الشعور الدائم بالجوع في الليل، وثم تناول صحن من السلطة دون زيت، والابتعاد عن النشويات والحلويات، كما يمكن شرب كوب دافئ من الحليب.
Source: Altibbi.com
الجوع في الليل
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور - 1296
