الحل لضعف الانتصاب

‘);
}

تغيير نمط الحياة

تحدث معظم حالات ضعف الانتصاب أو ما يعرف بالعنانة (بالإنجليزية: Erectile dysfunction)، نتيجة وجود مشكلة صحيّة في الأوعية الدمويّة؛ لذلك من المهم المحافظة على صحة هذه الأوعية من خلال اتباع النصائح التالية:[١]

  • اتّباع نظام غذائيّ صحيّ متوازن.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • تجنّب شرب الكحول والتدخين.
  • المحافظة على الوزن المثاليّ.
  • تخفيف التوتر.
  • الحفاظ على معدّل ضغط الدم الطبيعيّ.

العلاجات الدوائية

يختلف العلاج المناسب لمشكلة ضعف الانتصاب من شخص إلى آخر؛ لذلك تجدر استشارة الطبيب، وفي الحقيقة، توجد عدّة علاجات دوائية لحل مشكلة ضعف الانتصاب لدى الرجال، نذكر منها الآتي:[٢][٣]