الصوم هو الامتناع الطوعي عن تناول الطعام على فترات متفاوتة من الزمن ويُوصى به لعلاج عدد من الحالات المرضية كالسكري , التهاب المفاصل , أمراض القلب , ارتفاع كوليستيرول الدم , ارتفاع ضغط الدم , الاضطرابات الهضمية والسُمنة ويُعد الصيام جزءاً من الممارسات الروحية في بعض الأديان . طبياً يُوصى بالصيام كاجراء وقائي للحفاظ على الصحة العامة , الحيوية والنشاط والقدرة على مقاومة الأمراض مع مراعاة شرب كميات وفيرة من الماء وتجنب المجهود البدني .
Source: Altibbi.com
