الكربوهيدرات
نصيحة جديدة من الدكتور اسراء فتحي داخلي - 3087
Share your love

إن أفضل وقت لتناول الكربوهيدرات والسكريات هو بعد ممارسة الرياضة، وذلك لزيادة نسبة حرق الدهون في الجسم في هذا الوقت.
Source: Altibbi.com
نصيحة جديدة من الدكتور اسراء فتحي داخلي - 3087
