الم الجماع عند الرجل

يعتبر الم الجماع عند الرجل من المشكلات التي تؤثر على الصحة الجنسية، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على اسباب الم الجماع عند الرجل وعلاجها وطرق الوقاية

لا يقتصر ألم الجماع على المرأة، حيث يمكن أن يحدث ألم الجماع عند الرجل، ولا تؤثر هذه المشكلة على الأداء الجنسي فحسب، بل تؤثر على المتعة الجنسية أيضاً.

ويمكن أن يكون لهذا الألم آثار نفسية دائمة، مثل الخوف من الإيلاج، مما يؤدي إلى العجز الجنسي. ولذلك يجب التعرف على أسباب ألم الجماع عند الرجل وطرق علاجه والوقاية منه.

الامراض المنقولة جنسيا من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن ينتج ألم الجماع عند الرجل عن الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: Sexually Transmitted Infections)، مثل الهربس، والسيلان، حيث أن هذه الأمراض تسبب حرقان وحكة في القضيب، وقد تؤدي بعض الأمراض الجنسية إلى تقرحات، أو نتوءات، أو بثور على القضيب.

مشاكل القلفة من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن تؤدي مشاكل القلفة إلى ألم الجماع عند الرجل مثل:

  • ضيق القلفة الشديد.
  • تلف القلفة بسبب التمزق، أو الاحتكاك، أو الالتهاب.

وتحتاج هذه المشكلات إلى استشارة الطبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.

للمزيد: الأمراض المنقولة جنسياً.. طرق العدوى والعلاج

تشوهات القضيب من اسباب الم الجماع عند الرجل

في حالة إصابة القضيب بتشوه، فقد ينتج عنه ألم الجماع عند الرجل. يمكن أن يكون تشوه القضيب بسبب عيب خلقي، كما أن هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب تشوهات القضيب مثل:

  • المبال التحتاني (بالإنجليزية:Hypospadias).
  • مرض بيروني (بالإنجليزية: Peyronie’s Disease).

الانسجة الندبية من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن تتسبب الأنسجة الندبية الناتجة عن إصابات سابقة أو عدوى في ألم الجماع عند الرجل.

الورم من اسباب الم الجماع عند الرجل

سواء كان الورم حميد أو خبيث، قد يتسبب في ألم الجماع عند الرجل، ويساعد الفحص والتشخيص المبكر في تسهيل مهمة العلاج.

حصوات المسالك البولية من اسباب الم الجماع عند الرجل

تؤدي حصوات المسالك البولية إلى الشعور بألم في مختلف مناطق المنطقة الحساسة ومنها القضيب، وبالتالي يمكن أن تزيد من ألم الجماع عند الرجل.

اقرأ أيضاً: علاج التهاب المسالك البولية في المنزل

القساح من اسباب الم الجماع عند الرجل

القساح (بالإنجليزية: Priapism) هي الحالة التي يحدث فيها الانتصاب المستمر لعدة ساعات ويصعب السيطرة عليه، وغالباً ما يكون القساح مؤلماً ويسبب صعوبة الجماع نتيجة الشعور بهذا الألم الشديد والمستمر.

الحساسية من اسباب الم الجماع عند الرجل

قد يعاني بعض الرجال من حساسية اتجاه بعض المواد أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، مما يؤدي إلى ألم الجماع، وتشمل هذه المواد ما يلي:

  • السوائل والإفرازات المهبلية.
  • المزلقات الجنسية.
  • المواد الكيميائية الموجودة في أشكال مختلفة من وسائل منع الحمل.
  • مادة اللاتكس والمواد الكيميائية الأخرى التي يصنع منها الواقي الذكري.

فرط الحساسية من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن يصبح القضيب حساساً للغاية بعد النشوة الجنسية والقذف، مما قد يجعل الجماع المستمر مؤلماً، مما يعني ضرورة الحد من ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك لتفادي الألم والأعراض المزعجة.

للمزيد: أمراض تؤثر على الإنتصاب

الامراض الجلدية من اسباب الم الجماع عند الرجل

قد تسبب اضطرابات الجلد غير التحسسية في ألم الجماع عند الرجل مثل:

  • التهاب الحشفة.
  • الحزاز المسطح.
  • العدوى البكتيرية.

مشاكل البروستاتا من اسباب الم الجماع عند الرجل

هناك ارتباط وثيق بين مشاكل البروستاتا وألم الجماع عند الرجل، إذ يعاني الرجال المصابون بالتهاب البروستاتا من الشعور بألم، وقد يحدث هذا الألم بسبب مشكلات أخرى مثل تلف الأعصاب، أو عدوى المسالك البولية.

الادوية من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب ألم الجماع، وأبرزها مضادات الاكتئاب، حيث تؤدي هذه الأدوية إلى العديد من المشكلات الجنسية مثل:

  • القذف المؤلم.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • ضعف الانتصاب.

مشاكل الحويصلة المنوية من اسباب الم الجماع عند الرجل

الحويصلة المنوية عبارة عن غدة تختلط فيها الحيوانات المنوية مع سوائل أخرى لتكوين السائل المنوي. يمكن أن تؤدي مشاكل هذه الغدة، خاصة الأورام الصعبة التي تسمى الحصيات، إلى جعل القذف مؤلماً، وبالتالي تسبب ألم الجماع عند الرجل.

اقرأ أيضاً: سمات الإنتصاب الجيد لدى الرجل.

اعراض الم الجماع عند الرجل

تشمل أعراض ألم الجماع عند الرجل ما يلي:

  • ألم أثناء القذف أو بعده مباشرة.
  • إحساس بالحرقان.
  • ألم الحوض المزمن.
  • ألم أثناء التبول، خاصة بعد القذف مباشرة.

قد يتوقف الألم بعد بضع دقائق فقط، أو يستمر لفترة طويلة، ويتراوح بين ألم خفيف أو شديد وفقاً لسبب حدوثه.

تشخيص الم الجماع عند الرجل

في حالة شعور الرجل بألم أثناء الجماع، يجب زيارة الطبيب للحصول على المساعدة على معرفة الأسباب والعلاج.

سوف يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي كامل للمريض، بما في ذلك تقييم النبضات في الساقين وفحص شامل للأعضاء التناسلية الخارجية، والتي تشمل:

  • القضيب.
  • كيس الصفن.
  • العجان.

حيث يحاول الطبيب أن يعرف ردود أفعال هذه الأعضاء.

وبالإضافة إلى الفحص الجسدي، يمكن أن يطلب الطبيب مجموعة من الاختبارات، وأبرزها:

  • اختبارات وظيفة الأوعية الدموية للقضيب.
  • اختبارات الجهاز العصبي.
  • اختبار الانتصاب.
  • اختبار شامل للعدوى المنقولة جنسياً.
  • فحص الحوض، بما في ذلك فحص البروستاتا.

وإلى جانب الاختبارات السابقة، سوف يقوم الطبيب بطرح أسئلة حول الأعراض والتاريخ الصحي للمريض والعلاقة مع الزوجة، وقد يحتاج الأمر لزيارة أكثر من متخصص، فعلى سبيل المثال، قد يقوم المريض بزيارة طبيب مسالك بولية، طبيب أمراض جلدية في حالة اكتشاف أي تقرحات على القضيب.

اقرأ أيضاً: طرق الوقاية من التهاب المسالك البولية

علاج الم الجماع عند الرجل

يختلف علاج ألم الجماع عند الرجل وفقاً لسبب حدوث هذا الألم، ويتم تحديد العلاج بعد تشخيص الحالة، ويمكن أن يشمل أحد الخيارات التالية:

  • المضادات الحيوية: لعلاج التهاب البروستاتا أو الأمراض المنقولة جنسياً.
  • مسكنات الألم: وذلك في حالة المعاناة من ألم ناتج عن مشكلة صحية مؤقتة، وقد يكون المسكن مصاحباً للعلاجات الأخرى لتخفيف الآلام.
  • أدوية إرخاء العضلات: والتي تساعد في تخفيف التشنجات الناتجة عن المشكلات الصحية التي تصيب القضيب.
  • أدوية لتخفيف الحكة: يصف الطبيب أدوية تخفيف الحكة في حالة المعاناة من مشكلة جلدية بالقضيب.
  • العلاج الجراحي: تستدعي بعض الحالات تدخل جراحي مثل مشاكل البروستاتا.
  • العلاج النفسي: قد تتطلب بعض الحالات اللجوء إلى طبيب نفسي وتغيير نمط الحياة لمعالجة المشاكل النفسية مثل الإكتئاب.

طرق الوقاية من الم الجماع عند الرجل

تساعد بعض الطرق في الوقاية من ألم الجماع عند الرجل، وتتمثل في:

  • ممارسة تمارين قاع الحوض: تساعد هذه التمارين في تقليل التشنجات وتقوية العضلات المشاركة في القذف.
  • تجنب المواد المهيجة: في حالة معاناة الرجل من حساسية تجاه بعض المواد، فينبغي تجنب استخدام هذه المواد واستشارة الطبيب لمعرفة البدائل المناسبة.
  • الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية: من الضروري الاهتمام بالحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية لتفادي أي عدوى أو التهابات يمكن أن تسبب ألم الجماع عند الرجل.

المراجع

Buoyhealth.com. Painful Sex. Retrieved on the 17th of February, 2021, from:

https://www.buoyhealth.com/learn/painful-sex 

Zawn Villines. Why does it hurt when I ejaculate? Retrieved on the 17th of February, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320470#complications 

Elizabeth Boskey. Possible Causes of Pain During Sex. Retrieved on the 17th of February, 2021, from:

https://www.verywellhealth.com/what-causes-pain-during-sex-3133034 

Kevin C. Zorn. Sexual Problems in Men. Retrieved on the 17th of February, 2021, from:

https://www.medicinenet.com/sexual_sex_problems_in_men/article.htm 

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
اناا اعاني من الم اثناء الجماع فقط في وضعيه واحده اللي انا اتحكم يعني انا فوق الزوج كيف اتجنب الالم واثناء الجماع اخاف اني افتح رجلي كامل كيف اتغلب ع…
تغلبي على الخوف بالتجربة الحذرة!!! علاج عسر الجماع – الم الجماع 
عادات النظافة الشخصية:
وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة
 إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً.
أسلوب ممارسة العملية الجنسية:
وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية.
وصف مسكنات الالم.
تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب.
بعض العلاجات النفسية.
وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء مثل “أستروجليد” أو “كي واي” جل أو غيرهما.
هناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المُقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين “كيجل” ، أو أي تمارين تُعطي المرأة قوة أفضلفي حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

علاج الم الجماع
تجنب العنف
استعمال المزلقات المائية
تغيير أوضاع الجماع، إذااستمرت يجب مراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

هل اذا كان الرجل يعاني من آلام في الظهر ومارس الجماع يزيد عليه الالم ولماذا
حسب سبب ألم الظهر، فقد يزيد أو ينقص!!قد يزيد إا كان الأم بسبب شيء عضوي مثل الانزلاق الغضروفي أو الرضح أو المشاكل في الحوض، وقد يقل إذا كان السبب نفسي، أو من قلة الممارسة الجنسية.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

الم اثناء الجماع
قد يشمل علاج عسر الجماع التدابير التالية:
– عادات النظافة الشخصية: وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، وذلك لأن استخدامها، وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها، قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، هذا، مع تجنب اللجوء إلى عادة بعض النساء من إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً.
– أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية.
– وصف مسكنات الالم.
– تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب.
للمزيد راجعي

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

الم بعد الجماع
حضرتك رجل ام امرأة؟ ..نتمنی التوضيح وتفاصيل اكثر ان تكرمت!

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

هل اثناء الجماع اذا نزل الرجل المني خارج مهبل المراه فهل يسبب لها الم او التهابات
كلا!! لا يسبب لها التهابات، ولكن قد يقلل من شعورها بالمتعة.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

الم عند الجماع ماسببه
سؤالك عام، وضحه ببعض التفاصيل، مثل هل هو داخلي أو خارجي، يعني منك أو من الشريك، وعيرها من التفاصيل!

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

اعاني من جفاف اثناء الجماع وايضا الم اثناء الجماع في المثانه
أكيد مش في المثانة!! وعلاج الجفاف هو أولاً بإطالة فترة المداعبة حتى يتم ترطيب وتحضير المهبل، أو استعمال المزلقات المائية، التي يمكن شرائها من الصيدلية. وربما يحتاج الموضوع إلى تفاهم الزوجين على المشكلة والحل!

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

هل زيت الزيتون مضر اذا دهنت الزوجة الرحم وقت الجماع لانة يوجد لدية جفاف والم وقت الجماع فهل زيت الزيتون مضر اذا استعمال وقت الجماع سواء الرجل او المرا…
زيت الزيتون ليس مضراً،سواء للرجل أو للمرأة، وهناك زيوت أخرى يمكن استعمالها أيضاً منها معطرة. تستطيع الاستفسار في الصيدلية.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

ماسباب الالم عند الجماع او عند اختلاف حركات الجماع
أو العلاقة الجنسية المؤلمة، وهي الإحساس بالألم قبل، أو أثناء ، أو بعد الجماع ، وهي الحالة الوحيدة في الاضطرابات الجنسية التي يكون منشؤها في معظم الأحيان عضويا. وهي تخص المرأة بشكل خاص، بالرغم من أنها قد تصيب الرجال لأسباب مختلفة، وينبغي التفريق بينها وبين تشنج المهبل.
الالتهابات المهبلية المعدية , ذات المنشأ الطفيلي أو الفطري مثل داء المبيضات ، وداء المشعرات والمتدثرات ، تسبب ألما عند المجامعة ، ويكون هذا الألم مصحوبا بسيلان مهبلي مثير للحكة في معظم الأحيان ، و لكنه سريع الشفاء عند معالجة أسبابه. وغالبا ما تترافق الالتهابات المهبلية مع جفاف المهبل الذي يمكن أن يستمر بعد معالجة الالتهاب , فيتطلب الأمر علاجا خاصا .
تظهر بعض الأوجاع الخاصة على اثر عملية جراحية أو بعد الولادة. وفي هذه الحالة على المرأة إتباع بعض النصائح و التعليمات الطبية لاستئناف العلاقة الجنسية و استعمال المرطبات المهبلية.
ويجب التفريق بين الآلام التي تحدث في الأسبوعين الأولين من الجماع، حيث الألم ناجم عن إدخال القضيب ، أو حركته في المهبل، ويمكن أن يكون ناجماً عن جرح عميق في الحوض، أو عند إدخال غير متناسب ، إذا كان حجم المهبل صغيراً، مثل اغتصاب الصغار. وقد تنجم الأوجاع عن تشوه في الفرج، أو عن التهابات مهبلية . علما أن بعض التشوهات الفرجية أو المهبلية لا يتم اكتشافها إلا بعد الجماع .مثل الإنتباذ البطاني الرحمي والأورام.
والآلام التي تحدث بعد الأسبوع الثاني ، حيث يكون السبب الأول قد زال ، أم ما زال، ولكن المرأة تتوقع حدوث الألم مسبقاً فتعاني من جفاف وتضيق المهبل.
هناك أيضا الألم المهبلي الذي تشعر به المرأة عند المجامعة في مرحلة سن الإياس ، ينجم عن ضمور الغشاء المخاطي المهبلي الذي يؤدي إلى نقص الرطوبة المهبلية . ويمكن التغلب عليها بواسطة العلاج الهرموني البديل. راجعي عسر الجماع في القاموس.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-501.html

عرض كافة الأسئلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

طاقم الطبيطاقم الطبي

2 مارس 2021

هل يستطيع الواقي الذكري حمايتك من جميع ا…
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d987d98420d98ad8b3d8aad8b7d98ad8b920d8a7d984d988d8a7d982d98a20d8a7d984d8b0d983d8b1d98a20d8add985d8a7d98ad8aad98320d985d98620d8acd985d98ad8b920d8a7d984d8a3d985d8b1d8a7d8b620d8a7d984d985d986d982d988d984-7.htmlplay
  • like
    361 مشاهدة
طاقم الطبيطاقم الطبي

13 يناير 2021

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a3d985d8b1d8a7d8b620d8aad8a4d8abd8b120d8b9d984d98920d8a7d984d8a7d986d8aad8b5d8a7d8a8-7.html
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a3d985d8b1d8a7d8b620d8aad8a4d8abd8b120d8b9d984d98920d8a7d984d8a7d986d8aad8b5d8a7d8a8-7.htmlplay
  • like
    2787 مشاهدة
طاقم الطبيالدكتور ساندرين عطاالله

2 أبريل 2014

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d986d8b5d8a7d8a6d8ad20d8aad8a3d8aed98ad8b120d8a7d984d982d8b0d981-6.html
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d986d8b5d8a7d8a6d8ad20d8aad8a3d8aed98ad8b120d8a7d984d982d8b0d981-6.htmlplay
  • like
    50402 مشاهدة
طاقم الطبيالدكتور ساندرين عطاالله

18 فبراير 2014

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8b9d984d8a7d8ac20d8a7d984d982d8b0d98120d8a7d984d985d8a8d983d8b1-8.html
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8b9d984d8a7d8ac20d8a7d984d982d8b0d98120d8a7d984d985d8a8d983d8b1-8.htmlplay
  • like
    36547 مشاهدة
طاقم الطبيالدكتور ساندرين عطاالله

6 أكتوبر 2013

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8b9d984d8a7d8acd8a7d8aa20d8a7d984d985d8b4d8a7d983d98420d8a7d984d8acd986d8b3d98ad8a9-10.html
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8b9d984d8a7d8acd8a7d8aa20d8a7d984d985d8b4d8a7d983d98420d8a7d984d8acd986d8b3d98ad8a9-10.htmlplay
  • like
    6578 مشاهدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

icon
غير مفيد

icon
مفيد

ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي

لا شكراً

إرسال

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

أحجز موعد مع طبيبك الان
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8af-380.html
د. احمد حسني

الطب الجنسي

استعرض المزيد من الأطباء

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

الأخبار الأكثر تفاعلاً

اخبار كورونا

6,195خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

طاقم الطبي

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

البشرة والجمال

طاقم الطبي

اكتشاف رذاذ لحل مشكلة الضعف الجنسي

الأمراض الجنسية

طاقم الطبي

الزعتر علاج واعد لحب الشباب

البشرة والجمال

طاقم الطبي

طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو

هرمونات

طاقم الطبي

كيف تختار واقي الشمس بشكل صحيح؟

البشرة والجمال

عرض كل الاخبار الطبية

لا يقتصر ألم الجماع على المرأة، حيث يمكن أن يحدث ألم الجماع عند الرجل، ولا تؤثر هذه المشكلة على الأداء الجنسي فحسب، بل تؤثر على المتعة الجنسية أيضاً.

ويمكن أن يكون لهذا الألم آثار نفسية دائمة، مثل الخوف من الإيلاج، مما يؤدي إلى العجز الجنسي. ولذلك يجب التعرف على أسباب ألم الجماع عند الرجل وطرق علاجه والوقاية منه.

الامراض المنقولة جنسيا من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن ينتج ألم الجماع عند الرجل عن الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: Sexually Transmitted Infections)، مثل الهربس، والسيلان، حيث أن هذه الأمراض تسبب حرقان وحكة في القضيب، وقد تؤدي بعض الأمراض الجنسية إلى تقرحات، أو نتوءات، أو بثور على القضيب.

مشاكل القلفة من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن تؤدي مشاكل القلفة إلى ألم الجماع عند الرجل مثل:

  • ضيق القلفة الشديد.
  • تلف القلفة بسبب التمزق، أو الاحتكاك، أو الالتهاب.

وتحتاج هذه المشكلات إلى استشارة الطبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.

للمزيد: الأمراض المنقولة جنسياً.. طرق العدوى والعلاج

تشوهات القضيب من اسباب الم الجماع عند الرجل

في حالة إصابة القضيب بتشوه، فقد ينتج عنه ألم الجماع عند الرجل. يمكن أن يكون تشوه القضيب بسبب عيب خلقي، كما أن هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب تشوهات القضيب مثل:

  • المبال التحتاني (بالإنجليزية:Hypospadias).
  • مرض بيروني (بالإنجليزية: Peyronie’s Disease).

الانسجة الندبية من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن تتسبب الأنسجة الندبية الناتجة عن إصابات سابقة أو عدوى في ألم الجماع عند الرجل.

الورم من اسباب الم الجماع عند الرجل

سواء كان الورم حميد أو خبيث، قد يتسبب في ألم الجماع عند الرجل، ويساعد الفحص والتشخيص المبكر في تسهيل مهمة العلاج.

حصوات المسالك البولية من اسباب الم الجماع عند الرجل

تؤدي حصوات المسالك البولية إلى الشعور بألم في مختلف مناطق المنطقة الحساسة ومنها القضيب، وبالتالي يمكن أن تزيد من ألم الجماع عند الرجل.

اقرأ أيضاً: علاج التهاب المسالك البولية في المنزل

القساح من اسباب الم الجماع عند الرجل

القساح (بالإنجليزية: Priapism) هي الحالة التي يحدث فيها الانتصاب المستمر لعدة ساعات ويصعب السيطرة عليه، وغالباً ما يكون القساح مؤلماً ويسبب صعوبة الجماع نتيجة الشعور بهذا الألم الشديد والمستمر.

الحساسية من اسباب الم الجماع عند الرجل

قد يعاني بعض الرجال من حساسية اتجاه بعض المواد أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، مما يؤدي إلى ألم الجماع، وتشمل هذه المواد ما يلي:

  • السوائل والإفرازات المهبلية.
  • المزلقات الجنسية.
  • المواد الكيميائية الموجودة في أشكال مختلفة من وسائل منع الحمل.
  • مادة اللاتكس والمواد الكيميائية الأخرى التي يصنع منها الواقي الذكري.

فرط الحساسية من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن أن يصبح القضيب حساساً للغاية بعد النشوة الجنسية والقذف، مما قد يجعل الجماع المستمر مؤلماً، مما يعني ضرورة الحد من ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك لتفادي الألم والأعراض المزعجة.

للمزيد: أمراض تؤثر على الإنتصاب

الامراض الجلدية من اسباب الم الجماع عند الرجل

قد تسبب اضطرابات الجلد غير التحسسية في ألم الجماع عند الرجل مثل:

  • التهاب الحشفة.
  • الحزاز المسطح.
  • العدوى البكتيرية.

مشاكل البروستاتا من اسباب الم الجماع عند الرجل

هناك ارتباط وثيق بين مشاكل البروستاتا وألم الجماع عند الرجل، إذ يعاني الرجال المصابون بالتهاب البروستاتا من الشعور بألم، وقد يحدث هذا الألم بسبب مشكلات أخرى مثل تلف الأعصاب، أو عدوى المسالك البولية.

الادوية من اسباب الم الجماع عند الرجل

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب ألم الجماع، وأبرزها مضادات الاكتئاب، حيث تؤدي هذه الأدوية إلى العديد من المشكلات الجنسية مثل:

  • القذف المؤلم.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • ضعف الانتصاب.

مشاكل الحويصلة المنوية من اسباب الم الجماع عند الرجل

الحويصلة المنوية عبارة عن غدة تختلط فيها الحيوانات المنوية مع سوائل أخرى لتكوين السائل المنوي. يمكن أن تؤدي مشاكل هذه الغدة، خاصة الأورام الصعبة التي تسمى الحصيات، إلى جعل القذف مؤلماً، وبالتالي تسبب ألم الجماع عند الرجل.

اقرأ أيضاً: سمات الإنتصاب الجيد لدى الرجل.

اعراض الم الجماع عند الرجل

تشمل أعراض ألم الجماع عند الرجل ما يلي:

  • ألم أثناء القذف أو بعده مباشرة.
  • إحساس بالحرقان.
  • ألم الحوض المزمن.
  • ألم أثناء التبول، خاصة بعد القذف مباشرة.

قد يتوقف الألم بعد بضع دقائق فقط، أو يستمر لفترة طويلة، ويتراوح بين ألم خفيف أو شديد وفقاً لسبب حدوثه.

تشخيص الم الجماع عند الرجل

في حالة شعور الرجل بألم أثناء الجماع، يجب زيارة الطبيب للحصول على المساعدة على معرفة الأسباب والعلاج.

سوف يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي كامل للمريض، بما في ذلك تقييم النبضات في الساقين وفحص شامل للأعضاء التناسلية الخارجية، والتي تشمل:

  • القضيب.
  • كيس الصفن.
  • العجان.

حيث يحاول الطبيب أن يعرف ردود أفعال هذه الأعضاء.

وبالإضافة إلى الفحص الجسدي، يمكن أن يطلب الطبيب مجموعة من الاختبارات، وأبرزها:

  • اختبارات وظيفة الأوعية الدموية للقضيب.
  • اختبارات الجهاز العصبي.
  • اختبار الانتصاب.
  • اختبار شامل للعدوى المنقولة جنسياً.
  • فحص الحوض، بما في ذلك فحص البروستاتا.

وإلى جانب الاختبارات السابقة، سوف يقوم الطبيب بطرح أسئلة حول الأعراض والتاريخ الصحي للمريض والعلاقة مع الزوجة، وقد يحتاج الأمر لزيارة أكثر من متخصص، فعلى سبيل المثال، قد يقوم المريض بزيارة طبيب مسالك بولية، طبيب أمراض جلدية في حالة اكتشاف أي تقرحات على القضيب.

اقرأ أيضاً: طرق الوقاية من التهاب المسالك البولية

علاج الم الجماع عند الرجل

يختلف علاج ألم الجماع عند الرجل وفقاً لسبب حدوث هذا الألم، ويتم تحديد العلاج بعد تشخيص الحالة، ويمكن أن يشمل أحد الخيارات التالية:

  • المضادات الحيوية: لعلاج التهاب البروستاتا أو الأمراض المنقولة جنسياً.
  • مسكنات الألم: وذلك في حالة المعاناة من ألم ناتج عن مشكلة صحية مؤقتة، وقد يكون المسكن مصاحباً للعلاجات الأخرى لتخفيف الآلام.
  • أدوية إرخاء العضلات: والتي تساعد في تخفيف التشنجات الناتجة عن المشكلات الصحية التي تصيب القضيب.
  • أدوية لتخفيف الحكة: يصف الطبيب أدوية تخفيف الحكة في حالة المعاناة من مشكلة جلدية بالقضيب.
  • العلاج الجراحي: تستدعي بعض الحالات تدخل جراحي مثل مشاكل البروستاتا.
  • العلاج النفسي: قد تتطلب بعض الحالات اللجوء إلى طبيب نفسي وتغيير نمط الحياة لمعالجة المشاكل النفسية مثل الإكتئاب.

طرق الوقاية من الم الجماع عند الرجل

تساعد بعض الطرق في الوقاية من ألم الجماع عند الرجل، وتتمثل في:

  • ممارسة تمارين قاع الحوض: تساعد هذه التمارين في تقليل التشنجات وتقوية العضلات المشاركة في القذف.
  • تجنب المواد المهيجة: في حالة معاناة الرجل من حساسية تجاه بعض المواد، فينبغي تجنب استخدام هذه المواد واستشارة الطبيب لمعرفة البدائل المناسبة.
  • الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية: من الضروري الاهتمام بالحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية لتفادي أي عدوى أو التهابات يمكن أن تسبب ألم الجماع عند الرجل.
Source: Altibbi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *