يظن البعض أن الحصول على الوزن المثالي لا يمكن إلا عن طريق قص المعدة، أو اللجوء إلى العلاجات الدوائية، و تكثر الأسئلة حول ذلك؛ إلا أن 90% وأكثر من حالات السمنة تكون نتيجة عدم وضع نظام غذائي، و برنامج رياضي منتظم.
Source: Altibbi.com
الوزن المثالي
نصيحة جديدة من الدكتور عامر وليد - 3037
