تعرف على اهم فوائد شاي الرمان واستخدماته وطرق تحضيره كذلك اعراضه الجانبية فالرمان فاكهه صيفية ،رائعة ومفيدة و تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة وفيتامين، A،C،ويزرع منه نوعان نوع يزرع للأكل ونوع يزرع للزينه ويسمى نانا و زهرة رمان الفاكهة حمراء جميلة الشكل تسمى جلنار ، وتعتبر أشجار الفاكهة من الأشجار المعمرة حيث تستطيع أن تعيش 50سنه وتستطيع أن تجنى من شجر الرمان بعد ثلاث سنوات من الزراعة ولكن اكثر أنتاج لها حتى 8سنوات يطرح أنتاجه في شهر أغسطس ويستمر حتى شهر سبتمبر، ويزع الرمان في جميع مناطق شرق أسيا ، ومناطق البحر المتوسط ،اما الشاى يتم زراعته فى منطقة شرق أسيا .
شاي الرمان
هو مشروب منعش و طعمه رائع ، ومن أشهر المشروبات العالمية هذا بالإضافة إلى الفوائد العظيمة له وطعمه المميز فهو يتميز بسهولة الشرب والعمل ويساعد على حل كثير من المشاكل الصحية لاحتوائه على كثير من الفيتامينات و مضادات الأكسدة ومقاومة الفيروسات والأورام كما أن يعتبر شاي الرمان يستخدم في الحميات الغذائية لأنة لا يحتوى على الدهون المشبعة،شاي الرمان يجمع بين فوائد الرمان الطبيعية وفوائد الشاى معا.
فوائد شاي الرمان
- يقوى العظام ويحميها من الهشاشة ويقوى غضاريف الجسم باكملة
- مسكن للآلام
- يعمل كمضاد للاكتئاب حيث يحقق التوازن العقلي
- يذيد من القد تركيز ،وينصح به للطلاب أثناء الامتحانات،فهو له القدرة على تنشيط الدماغ وينصح أيضا به أيضا كبار السن والذين يعانون من مرض الزها يمر حيث أن الرمان يقلل من تراكم وترسب مادة الأميلويد الذى يسبب مرض الزها يمر.
- يقوى الجهاز المناعي ويحمى الجسم من العديد من الأمراض
- يحافظ على الأسنان من الميكروبات والبكتريا الضارة التي نصيب الأسنان ويقويها
- يعمل على تقوية عضلة القلب
- مفيد في علاج مرض السكر والانميا،فهو يحسن ويحفز على أنتاج الأنسولين ويقلل من حدوث مضاعفات
- مفيد للبشره
- منظف طبيعي للمعدة وبالتالي طارد للديدان
- يقوى الكلى ويدعمها
- يقي من الإصابة بمرض السرطان ويعالج السرطان
- مضاد للأكسدة ،ويمنع انتشار الخلايا السرطانية
فوائد شاي الرمان لصحة الفم
للرمان فوائد عديدة حيث يعتبر دواء وقائى من أمراض عديدة ومنها صحة الفم فهو مضاد للجراثيم ويعمل أيضا شاى الرمان غلى حماية طبقة البلاك للاسنان يقلل من ظهور التسوس بشكل سريع هذا بالضافة الى العديد من الفوائد السابقة التي ذكرناها .
فوائد شاي الرمان للتخسيس :
يعتبر شاي الرمان من المشروبات سريعة التحضير وسهلة في نفس الوقت ومفيدة أيضا فى التخسيس دائما ينصح بها أطباء الحمية الغذائية لما يحتويه الرمان على فيتامينات هامة تساعد الجسم على فقد الوزن بدون أي شعور بالتعب والإجهاد حيث تعتبر ثمر الرمان فاكهة متكاملة العناصر الغذائية ومعوض أساسي عن الفيتامينات الناقصة للشخص الذي يريد أن يتبع حمية غذائية . فالرمان دور كبير على اذأبه الدهون والقضاء عليها تماما والقضاء على الشحوم أيضا، وبذلك تقضى على الكرش تماما وهو ما يسمى برجيم الرمان .
رجيم الرمان :
أثبتت التجارب على أن للرمان قدره عالية على إذبة الدهون من منطقة البطن والجسم بأكمله فيمكنك شرب كوب واحد من عصير الرمان أو شاي الرمان يوميا مما يساعدك على الخلص من الدهون بالجسم والتخلص من البطن والكرش
طريقة عمل شاي الرمان
لعمل شاي الرمان نحتاج المكونات الأتية:
- 2حبة ليمون أصفر
- شاي رمان
- 2حبة ليمون أخضر
- سكر حسب الرغبة
- ورقتين من النعناع الأخضر
- شاي حلو بارد
- عصير كريز
الطريقة في وعاء نعصر الليمون الأصفر والأخضر ونضيف عليهم السكر ونقلب كل المكونات على بعضها ونضيف أليها النعناع الأخضر و عصير الكرز والشاي الحلو ونقلب ويقدم و يشرب باردا.
طريقة عمل شاي الرمان الجاهز التركي
يتميز شاي الرمان التركي بسهولة التحضير وروعة الطعم فهو لا يأخذ وقت نهائيا فيمكنك تحضيره في أقل من دقيقتين فقط نأخذ معلقة شاي الرمان التركي و نضع عليها كمية الماء المطلوبة وتمتع بالطعم الرائع ويقدم ساخنا أو باردا ويمكنك أيضا إيضافه ماء ورد أو ماء زهر حسب الرغبة.
الأعراض الجانبية لشاي الرمان للحامل
ليس له أعراض لكنه يساعد على خطر ذياده ألإجهاض و التقلصات حيث يحفز الرحم على ذياده التقلصات حيث هناك دراسة وفقا للمركز الطبي بجامعة ميرلاند أن مستخلصات الرمان تحتوى على قشور الفاكهة وهى تعمل على تحفيز الرحم لكن أكل أو شرب عصير الرمان ليست له أي أضرار جانبية أثناء فترات الحمل.
المراجع :
- http://www.livestrong.com/article/100706-health-benefits-pomegranate-tea/