بالصور: 10 أطعمة تحارب النسيان وتحسن القدرات العقلية

إن الضغوطات التي تفرضها الحياة، وكثرة المسؤوليات الواجب قيام بها، والعيش في بيئة غير مريحة، والتعرض للصدمات النفسية، والحرمان من النوم تؤدي جميعها إلى النسيان وعدم تذكر التفاصيل البسيطة فربما ننسى أسماء الأشخاص المحيطين بنا وعناوين الأماكن وغير ذلك لكن الاهتمام بنوعية الغذاء يلعب دوراً أساسياً في محاربة النسيان، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الأطعمة التي تحارب النسيان وتقوي الذاكرة.