تابع وزنك باستمرار خلال شهر رمضان حيث أنها وسيلة
نصيحة جديدة من د. ياسمين ياسين - 19361
Share your love
تابع وزنك باستمرار خلال شهر رمضان، حيث أنها وسيلة جيدة للسيطرة على الشهية وتقليل تناول الأطعمة غير الصحية بقدر الإمكان، وإذا شعرت أن وزنك يزداد، فقم بإعادة النظر في النظام الغذائي المتبع، ولا تنتظر حتى ينتهي بك الشهر وتتفاجأ بزيادة الوزن.
Source: Altibbi.com
