2022-06-03T19:02:27+00:00
mosoah
تجربتي مع الزهورات
- مشروب الزهورات مشروب مكون من مختلف الأعشاب الطبيعية، حيث يُمكن أن يتكون من عشبة واحدة فقط مثل النعناع على سبيل المثال، أو يُمكن أن يتكون من عدد من الأعشاب الممزوجة سويًا مثل النعناع وزهرة البابونج وعشبة الميرمية على سبيل المثال.
- ويُعرف عن هذا المشروب أنه يقوم بإكساب الجسم الكثير من الفوائد الهامة، وهذا الأمر تم التأكد منه من خلال القيام بالعديد من الأبحاث العلمية والدراسات المختلفة، كما تم الاستدلال على ذلك أيضًا من خلال تجارب عدد كبير من الأشخاص.
- وإليكم إحدى التجارب المُشاركة من قبل أحد الأشخاص الموجودة تحت عنوان ” تجربتي مع الزهورات ” متمثلة في الآتي:
- أنا فتاة عشرينية لا أقوم ببذل الكثير من المجهود بشكل يومي، ولكن للأسف أعاني من عدد كبير من المشاكل التي تؤثر بالسلب على حالة صحتي النفسية، فأنا دائمًا ما أشعر بالقلق والتوتر بسبب أبسط الأشياء.
- بالإضافة إلى أنني أعاني من اضطرابات في النوم، ومع استمرار هذه الاضطرابات أصبحت أعاني من الأرق المستمر.
- ولم يقتصر تأثير هذا الأمر على حالتي الصحية وأداء الأنشطة اليومية الطبيعية فقط، بل قام بالتأثير أيضًا على صحتي النفسية، فأزداد معدل غضبي بشكل أكبر من المعتاد، كما كان يرتفع صوتي أثناء النقاشات البسيطة كذلك.
- ومن ثم نصحتني إحدى صديقاتي بتناول مشروب الزهورات، في البداية لم أكن أعلم أي الأعشاب التي يُمكن أن أقوم بتناولها من أجل الحصول على أفضل النتائج.
- فقمت بالبحث عن مختلف أنواع الأعشاب والأزهار لمعرفة ماهية كل عشبة وفوائدها لأتمكن من تحديد العشبة المناسبة التي يجب أن أتناولها.
- بعدها قمت بتناول شاي البابونج، وشاي الياسمين، وفي بعض الأحيان كنت أمزجهما معًا، وأضع النعناع عليهم أيضًا، وبعد فترة قصيرة من الوقت بدأت بملاحظة الفرق.
- فلقد تخلصت من التوتر، وتخلصت من القلق أيضًا، ومن ثم بدأ نومي في الانتظام كذلك، وحينها لم أكن أغضب لأي سبب، بل كنت أتمتع ببال هادئ وراحة متميزة.
- لذلك تُعد تجربتي مع الزهورات من أفضل التجارب الطبيعية التي قمت بتجربتها في حياتي، لهذا السبب أنصح باستخدام الزهورات من أجل معالجة مختلف المشاكل الصحية أو النفسية التي يُمكن أن تواجهك في يوم من الأيام.
أنواع مشروب الزهورات
لا يقتصر مشروب الزهورات على نوع واحد فقط من الأعشاب الطبيعية، بل يتضمن هذا المشروب العديد من أنواع الأعشاب الطبيعية المختلفة، ويُمكن استخدام هذه الأعشاب بشكل منفرد، كما يُمكن خلط جزء منهم سويًا مع بعضهم البعض من أجل تناوله والحصول على الفوائد المتنوعة، وتتضمن أنواع مشروب الزهورات الآتي:
النعناع
- يُعرف عن النعناع أنه من ضمن الأعشاب الشائعة بشكل كبير حيث يتم استخدامها من قبل العديد من الأشخاص، فهو يقوم بتهدئة المعدة، ويساهم في التخلص من الانتفاخات والغازات، كما يقوم بتقليل أعراض القولون، ويعمل على تهدئته أيضًا.
شاي البابونج
- زهرة البابونج من أشهر الزهور المنتشرة في العالم، لذلك يُعرف عن المشروب الخاص بها أنه من أهم المشروبات المفيدة للجسم، حيث أنه يقوم بتقليل الحكة، كما يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي وتهدئة الشعب الهوائية.
- ويُساعد كذلك في التخلص من التهابات الفم، بالإضافة إلى أنه يقلل من معدل التوتر، ويساعد على الاسترخاء والخلد إلى النوم، إلى جانب دوره الكبير في تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
شاي الياسمين
- شاي الياسمين هو شاي مكون من الشاي الأخضر، ولكن يتم يوضع عليه الياسمين ليعطيه طعمًا ورائحة مميزة.
- ويمتلك شاي الياسمين عددًا من مضادات الأكسدة التي تقوم بتنشي وتغذية العقل، كما أنه يقوم بحماية الخلايا من التلف أو التقدم في العمر بشكل سريع، بالإضافة إلى ذلك يساعد شاي الياسمين على تقليل التوتر والقلق ويزيد من شعور الراحة وتهدئة الأعصاب.
شاي الميرامية
- يساهم شاي الميرامية بتعزيز صحة القلب، وصحة العظام، كما يقوم بتهدئة المعدة أثناء فترة الدورة الشهرية، ويُعالج الالتهابات أيضًا.
شاي شوك الحليب
- هذا الشاي يختلف عن بقية أنواع الشاي الأخرى، حيث أنه يمتلك عددًا من الفوائد المميزة، فهو يقوم بالقضاء على السموم الموجودة في الجسم ويتخلص منها، إلى جانب ذلك فهو يقوم أيضًا بتعزيز دور الكبد وعمله ليتمكن من القيام بوظائفه بشكل أكثر فعالية.
شاي الورد
- يعتبر شاي الورد من أهم أنواع الشاي حيث يمتلك الكثير من الفوائد المتنوعة، فهو يكافح تقدم السن، ويقلل نسبة الدهون الموجودة في منطقة البطن بالتحديد.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة، ويحتوي على نسبة من فيتامين سي كذلك، إلى جانب أنه يقوم بتقليل آلام المفاصل والالتهابات الموجودة فيها.
عشبة المليسة
- تُساعد هذه العشبة على تحسين الحالة النفسية، حيث أنها تساهم في التخلص من القلق والتوتر والاكتئاب كذلك، كما لها دور أيضًا في القضاء على اضطرابات النوم والقلق، وتقوم كذلك بتعزيز حالة الذاكرة، وتزيد من نسبة التركيز.
- تُعالج عشبة المليسة عسر الهضم، وهذا الأمر تم إثابته من قبل العديد من الدراسات والأبحاث المختلفة.
الكركديه
- يعتبر الكركديه من المشروبات التي يُفضلها العديد من الأشخاص، فإلى جانب طعمه المميز، فهو يمتلك عدة فوائد متنوعة منها أنه يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الموجودة في الجسم.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويُحسن من عملية الهضم وعملية التمثيل الغذائي، ويُعالج أيضًا عددًا من أمراض الكبد، كما يساهم كذلك في تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان.
الخزامى
- يُعد الخزامي من ضمن الأعشاب المفيدة للجسم، وذلك لاحتوائه على عدد كبير من المواد والمركبات والعناصر المفيدة بشكل كبير لمختلف وظائف الجسم.
- ويُساعد هذا المشروع بنسبة كبيرة أيضًا في تخفيف آلام وأعراض عسر الطمث التي تُعاني منه بعض النساء أحيانًا.
الناردين
- يُعرف عن شاي الناردين أنه من ضمن أنواع الشاي التي تساعد على تحسين الصحة النفسية، حيث أنه قوم بالتخلص من القلق والتوتر والأرق والاكتئاب أيضًا، كما أنه يساعد أيضًا على النوم بهدوء لدوره الكبير في تهدئة الأعصاب.
- يقوم هذا الشاي كذلك بتخفيف الأعراض الموجودة في فترة الدورة الشهرية، وفي فترة انقطاعها أيضًا.
الشمر
- يساعد مشروب الشمر على تخفيف الآلام التي تشعر بها كافة النساء في مختلف الفئات العمرية أثناء فترة الدورة الشهرية، ويحتوي الشمر على عدد من مضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات أيضًا.
الزنجبيل
- يتم استخدام عشبة الزنجبيل من قبل العديد من الأشخاص من خلال تناولها على هيئة مشروب يُشبه الشاي، حيث أنه يمتلك الكثير من الفوائد المختلفة، فهو يقوم بتقليل آلام العظام.
- بالإضافة إلى يقوم بالقضاء على فقدان الشهية، ويُعالج أيضًا الغثيان الذي يُمكن أن يكون موجودًأ في الصباح أو بسبب تناول علاج السرطان.
إكليل الجبل
- يُعرف عن إكليل الجبل أنه عُشبة غنية بالعديد من المضادات الأكسدة، وتلك المضادات تساعد في تعزيز مختلف الوظائف الإدراكية، كما تتمكن هذه العشبة من تقوية الذاكرة بشكل ملحوظ.
- إلى جانب ذلك تُساهم عشبة إكليل الجبل في تحسين وتقوية الجهاز المناعي، كما تقوم أيضًا بتعزيز الدور الدموية بداخل الجسم.
Source: mosoah.com