تعزيز الخلايا الجذعية وتنشيطها

0

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن الصيام لمدة 24 ساعة عزز نشاط الخلايا الجذعية في الفئران.

يرغب الكثير من الناس في زيادة الخلايا الجذعية, وهناك طرق طبيعية وآمنة لتعزيز نشاط الخلايا الجذعية في الجسم سنذكرها خلال المقال.

تعزيز الخلايا الجذعية وتنشيطها

ما هي الخلايا الجذعية ؟

الخلايا الجذعية هي نوع من الخلايا التي لديها القدرة على التطور إلى أنواع خلايا مختلفة في الجسم.

وبذلك يمكن أن تعمل هذه الأنواع من الخلايا كنظام إصلاح وتقوم بالانقسام لتجديد الخلايا الأخرى طالما أنت على قيد الحياة.

عندما تنقسم خلية جذعية ، فإن كل خلية “ابنة” لديها القدرة إما أن تظل خلية جذعية أو تصبح نوعًا آخر من الخلايا ذات وظيفة أكثر تخصصًا ، مثل خلية عضلة القلب ، أو خلية دم حمراء ، أو خلية دماغية.

نظريًا ، قد نرغب ببساطة في تعزيز الخلايا الجذعية في حين أننا صغارًا ثم نستخدمها للحفاظ على القلب والوركين والدماغ والأجزاء الأخرى التي يتمتع بها جسمنا مع تقدمنا ​​في العمر.

 

كيف يمكننا تعزيز الخلايا الجذعية؟

هناك عدد قليل من الطرق المعروفة للوصول إلى الخلايا الجذعية التي يمكن استخدامها في الحالات الطبية الخطيرة.

حيث يتم الحصول عليها بعدة طرق مثل:

  1. مخازن نخاع العظام: عن طريق الحفر في العظام لعمل خزعة.
  2. الخلايا الدهنية: عن طريق شفط الدهون.
  3. استخراج الدم: عن طريق آلة في بنوك الدم تشبه وحدة غسيل الكلى.

في الدراسة الأخيرة التي نشرت عن الصيام والخلايا الجذعية، قام فريق البحث بتصويم الفئران لمدة 24 ساعة ثم فحص الخلايا الجذعية من الأمعاء.

ووجد الباحثون أن الطاقة التجديدية للخلايا الجذعية تضاعفت مقارنة بالفئران التي لم تصم.

يتلاءم العلم جيداً مع مجموعة كبيرة من الأدلة على أن التغذية – أو غيابها أثناء الصيام – لها تأثيرات عميقة على سلوك الخلايا والحفاظ على الصحة.

وأشار أحد الباحثين ، عمر يلماز ، إلى أن “الصيام له آثار كثيرة على الأمعاء ، والتي شملت تعزيز تجدد الخلايا بمختلف أنواعها “.

 

تشير الدراسات إلى أن الصيام لفترات طويلة يمكن أن تستخدم لتحفيز تجديد الخلايا الجذعية التي تجدد شباب الجهاز المناعي.

تمت دراسة هذه الفكرة الطموحة من قبل فريق في جامعة جنوب كاليفورنيا بقيادة فالتر لونغو ، ونشرت النتائج الأولية في عام 2014.

الدراسة لها آثار عميقة حيث تتحدث عن كيفية الوصول لسن الشيخوخة والحفاظ على صحة الجسم ووظيفة الخلايا المناعية والحماية من الاصابة بالأمراض مع التقدم في السن.

استخدام الصيام لقتل الخلايا المناعية الأقدم والمتضررة واستبدالها بأخرى جديدة مستمدة من الخلايا الجذعية يفتح الأبواب إلى طريقة عملية لجعل خلاياك الجذعية تعمل من أجلك.

 

هل يمكننا جميعًا استخدام الصيام لفترات طويلة لتعزيز إنتاج الخلايا الجذعية؟

وفقا للبحوث التي نشرت في أوائل عام 2017 ، يمكنك ذلك. حيث اشتملت الدراسة على 100 من الأشخاص الأصحاء الذين أكملوا حمية الصيام (100 سعرة حرارية يومياً من حمية نباتية قليلة البروتين والكربوهيدرات البسيطة والمتوفرة تجاريا) لمدة خمسة أيام متتالية في الشهر لمدة ثلاثة أشهر.

مقارنة بالمجموعة الضابطة ، كان لدى المشاركين الذين يستخدمون “الصيام” لفترات طويلة انخفاضا في وزن الجسم ، والدهون في البطن ، وضغط الدم ، والالتهاب ، وعلامة الورم بينما يتمتعون بدفعة كبيرة في الخلايا الجذعية التي تكون في مجرى الدم.

حتى عندما تمت إعادة تقييم المشاركين بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر كانت هناك فوائد مستمرة بما في ذلك 60% من فقدان الوزن.

 

هل هناك أي طرق طبيعية أخرى لتنشيط الخلايا الجذعية؟

 

نحن نعلم أن الصيام يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الخلايا الجذعية ، وهذا يثير السؤال: هل هناك أي منشطات طبيعية أخرى للخلايا الجذعية؟

على الرغم من أن العمل أولي ، إلا أن هناك بيانات تفيد بأن البوليفينول ومضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري ، والشاي الأخضر ، والرمان ، والتوت الغوجي يمكن أن تزيد من الخلايا الجذعية المشتقة من نخاع العظام.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد