حاولي أن تكسري صيامكِ من خلال تناول أطعمة تمدكِ
نصيحة جديدة من الصيدلانية حنان القرعان - 19257
Share your love
حاولي أن تكسري صيامكِ من خلال تناول أطعمة تمدكِ بالطاقة اللازمة، مثل التمر أو الحليب، لأن البدء بتناول الأطعمة الدسمة أو المليئة بالكربوهيدرات والزيوت، سوف يشعركِ بالتخمة، والتعب، وعدم القدرة على إستكمال نشاطاتك اليومية.
Source: Altibbi.com
