}
العناية بالشعر
وجدت العديد من الدراسات أنّ تدليك فروة الرأس هي الطريقة المثالية لتحسين أنسجة الخلايا الموجودة تحت الجلد، ويُعزز التدليك تدفق الدم الى فروة الرأس، وبالتالي يُحفز بصيلات الشعر، ويزيد من سماكة الشعر، وعندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، فإن التّدليك بالزيوت هو أحد أهم الأمور التي تُساعد على ذلك، فهو أحد الأسرار وراء نمو الشعر الجيد والصّحي، كما أنّه يُعزز بُصيلات الشعر، ويزيد ترطيبها، حيث يُمكن استخدام العديد من الزيوت التي تكون بديلاً للكثير من مُنتجات العناية بالشعر، لما تمتلكه من خصائص طبيّة تُعزز قوة الشعر ونموه. ووفقاً للعديد من الدّراسات التي أجريت فإنّ كل شعرة في رأس الإنسان تمر بدورة حياة ودورة نمو، والشّعر ينمو بمقدار إنش واحد شهرياً، وهذا الأمر بالطبع يختلف من شخصٍ لآخر، مع الأخذ بعين الاعتبار التّغذية الصحية والسّليمة، والابتعاد عن الضّغوطات النفسية، إلى جانب تدليك الشّعر بالزيوت التي سيتم ذكرها بشكل مُفصل أكثر في هذا المقال.[١][٢]
وصفات من زيوت تطوّل الشعر
زيت الروزماري
لزيت الروزماري خصائص مُضادة للأكسدة تعزز نمو الشعر، إلى جانب بعض العناصر التي تمنع تساقط الشعر مثل الكبريت، والسّيليكا، كما أنّ طبيعته المُضادة للبكتيريا تُطهّر فروة الرأس، وتمنع الحكة، وتُكافح قشرة الشعر. والطريقة هي:[١]
‘);
}
- المكوّنات:
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت الروزماري.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الأفوكادو.
- طريقة اللتحضير:
- تُخلط الزيوت مع بعضها.
- يُوضع الخليط على الشعر، وتُدلك فروة الرأس بشكلٍ جيّد باستخدام أطراف الأصابع مُدّة 10 دقائق.
- يُترك مُدّة 30 دقيقة، ثُمّ يُغسل باستخدام الشامبو المُعتاد.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
زيت اللافندر
يمكن لزيت اللافندر تسريع نمو الشعر، فهو يُحسّن الدّورة الدموية في فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر، كما أنّه يُساهم في المحافظة على رطوبة فروة الرأس، ويوازن كمية الزّيوت فيها، ويُكافح قشرة فروة الرأس. والطّريقة هي:[١]
- المكونات:
- أربع أو خمس قطرات من زيت اللافندر.
- أربع أو خمس قطرات من أي زيت أساسي آخر.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيّد.
- يوضع الخليط على فروة الرأس، ويُترك مُدّة 20-30 دقيقة قبل غسله بالشامبو كالعادة.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.
مُلاحظة: يُمكن خلط زيت اللافندر مع الشامبو، أو البلسم أو أي منتج آخر من مُنتجات العناية بالشعر.
زيت النّعناع
زيت النّعناع من الزيوت الأساسية التي يُمكنها أن تُساعد على تعزيز نمو الشعر، كما أنه يزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس، ويُجدّد بُصيلات الشعر، علاوةً على ذلك يجدد زيت النّعناع الخلايا بشكلٍ طبيعي، وهذا يُعد أمراً جيّداً لفروة الرأس الجافة. والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- خمس قطرات من زيت النّعناع العطري.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها.
- تُدلك فروة الرأس به بشكل جيّد، ويُترك مُدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو بشكل جيد.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
مُلاحظة: يُمكن إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت النعناع إلى الشامبو العادي.
زيت الخروع
يُعدُّ زيت الخروع من العلاجات الطّبيعية الرائعة؛ لاحتوائه على فيتامين E الذي يُحفز بصيلات الشعر على النمو، كما أنّه غني بأحماض الأوميغا 3 الدّهنية، التي تُعزز نمو الشعر. والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- نصف كوب من زيت الخروع.
- نصف كوب من أي زيت أساسي.
- طريقة التّحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها.
- تُدلك فروة الرأس بشكلٍ جيد، ثُم تُترك مُدّة 30-45 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو بشكلٍ جيّد.
زيت جوز الهند
يُعدُّ زيت جوز الهند واحداً من أفضل مُنعمات الشعر، فهو غني بالبوتاسيوم الذي يحافظ على فروة الرأس، ويقلل من القشرة، كما أنّه يمنع تساقط الشعر، ويُعزز من نموّه، ويعالج الشعر التّالف. والطريقة هي:[٤]
- المكوّنات: كمية من زيت جوز الهند.
- طريقة التّحضير:
- يُدفأ الزيت قليلاً، ثُمّ تُدلّك فروة الرأس به بلطف.
- يُترك الزيت مُدّة ليلةٍ كاملة، ويُغسل الشعر في الصباح.
- تُكرر هذه الوصفه مرتين كل أسبوع، أو في كل مرة يُغسل فيها الشعر.
زيت فيتامين E
فيتامين E غني بمُضادات الأكسدة، ويُساعد على مُحاربة الجذور الحُرة، كما أنّه يزيد من كميّة الأكسجين في الجسم، ويُعزز الدّورة الدّموية في فروة الرأس، وبالتّالي يُقلّل من تساقط الشعر، وتقصّفه، ويُحفز نموه. والطريقة هي:[٤]
- المكوّنات: سبع إلى ثماني كبسولات من فيتامين E.
- طريقة التحضير:
- تُفتح الكبسولات بعناية ثم يُنقل الزيت الموجود داخلها إلى وعاءٍ صغير.
- تُدلك فروة الرأس جيّداً باستخدامه.
- يُترك مُدّة ليلة كاملة، ثُم يُغسل الشعر بشامبو.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
زيت الأركان
يُطلق على زيت الأركان اسم الذهب السّائل؛ بسبب فوائده السّحرية على الشعر، فهو يرطب بُصيلات الشعر، ويُعزز نموها، كما أنّه يصلح الشعر التالف. والطريقة هي:[٤]
- المكونات: كمية من زيت الأركان.
- طريقة التّحضير:
- يُوضع الزيت على الشعر، ويُدلك جيداً من الجذور وحتى الأطراف.
- يُترك مُدّة ساعة كاملة، أو يُترك ليلةً كاملة، ثُم يُشطف جيّداً بالماء.
- تُكرر هذه الوصفة مرةً أو مرتين كل أسبوع؛ للحصول على شعرٍ ناعم ولامع.
زيت الميرمية
يحتوي زيت المرمية على العديد من مُضادات الأكسدة التي تُحفز من نمو الشعر. والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الميرمية.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات جيّداً في وعاء، ويُوضع الخليط على فروة الرّأس والشعر جيّداً.
- يُترك مُدّة ليلة كاملة، ويُغسل في الصّباح.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ^أبتث“Use Essential Oils for Hair Growth”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-7-15. Edited.
- ↑BY ASHLEY MILLER (2017-7-18), “How to Stimulate Hair Follicles & Stimulate New Growth Naturally”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-9-7. Edited.
- ↑“9 AMAZING NATURAL REMEDIES THAT WILL GIVE YOU MIND-BLOWING HAIR GROWTH”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-7-16. Edited.
- ^أبتثby Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (2018-5-11), “40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-16. Edited.
