سيطر على وزنك
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 3080
Share your love
تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك يجب الالتزام بنظام غذائي متوازن منخفض الدهون، ويحتوي على نسبة عالية من الفواكه والخضروات، الى جانب ممارسة النشاط البدني.
Source: Altibbi.com
