ضبط الشراهة للأكل
نصيحة جديدة من الدكتور عامر وليد - 2445
Share your love
ينصح من يشتكي من عدم قدرته على مقاومة الطّعام أن يتناول ما يشتهي لكن بكميّات معتدلة. لأنّ الفائض عن حاجة الجسم يخزّن على شكل كتل شحميّة غير مرغوب بها شكلاً وضارّة صحياً، لذلك قم بتحديد الكميّة.
Source: Altibbi.com
