طحينة قليلة السعرات

Share your love

  • وقت التحضير :10
    دقيقة
  • وقت الطهي : 0
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :4

المقادير

  • 1x عدد زبادي (علبة)
  • 1x معلقة كبيرة طحينة
  • 1x عدد فص ثوم (مفروم)
  • 1x عدد ليمونة (معصورة أو أقل قليلا)
  • 0.5x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • 0.5x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 0.25x معلقة صغيرة شطة

الخطوات

  1. فى بولة صغيرة هنضيف الطحينة على كوب الزبادى ونقلب كويس جدا.
  2. هنضيف باقى المقادير ونقلب كويس وتقدم.. بالهنا والشفا.
Source: Ukkla.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!