عرق النسا الكاذب

يمكن أن يحدث عرق النسا الكاذب نتيجة لعدم الحركة لفترة طويلة، أو نتيجة لممارسة التمارين الرياضية بكثرة، ويمكن أن تشمل الأسباب الأخرى لمتلازمة العضلة الكمثرية على ما يلي:

• ممارسة النشاطات التي تشمل على استخدام الساقين بشكل متكرر مثل الركض.
• رفع الأشياء الثقيلة.
• صعود درج ذو درجات واسعة المساحة.
• الجلوس لفتراة طويلة.
• السقوط.
• التعرض لإصابة مباشرة على الورك.
• التعرض لجرح يخترق العضلة الكمثرية.
• حوادث السيارات.
• الالتواء المفاجئ للورك.

للمزيد: هل يقتصر عرق النسا على النساء فقط ؟

تشمل الأعراض المبكرة والمتقدمة لعرق النسا الكاذب على ما يلي:

• الشعور بالألم، أو الخدر، أو الوخز في منطقة أسفل الظهر أي في منطقة المفصل العجزي الحرقفي، أو في الورك، وتعد هذه الأعراض هي الأعراض المبكرة لعرق النسا الكاذب.
• امتداد الألم على طول العصب الوركي حتى القدم.
• الشعور بالألم الشديد في الأرداف، أو تشنج عضلات الساق وألمها.

يمكن أن تحدث أعراض عرق النسا الكاذب على شكل نوبات تفصل بينها فترات زمنية، ولكن عادة ما تظهر الأعراض في الحالات التالية:

• تعرض العضلة الكمثرية للضغط.
• صعود الدرج.
• المشي.
• الركض.

تستمر أعراض عرق النسا الكاذب لمدة أسبوع أو أكثر، وتعتمد طول فترة الأعراض على السبب المؤدي لتطور عرق النسا الكاذب، ولكن يجب مراجعة الطبيب إذا كانت الأعراض تظهر وتختفي كثيراً.

يتضمن تشخيص عرق النسا الكاذب على معرفة التاريخ الطبي للمريض، والأسباب المحتملة للألم، والأعراض بالتفصيل، كما قد يقوم الطبيب بإجراء الفحص الجسدي لتشخيص عرق النسا الكاذب، ولاستبعاد الأسباب الأخرى للأعراض التي يعاني منها المريض قد تكون هناك حاجة إلى الإجراءات التالية:

• التصوير المقطعي المحوسب.
• التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد تلف أو تمزق مفصل الورك.
• تصوير العضلة بالموجات الفوق صوتية.

اقرأ أيضاً: نصائح لتجنب الآلام التي يُسببها العمل

يقسم علاج عرق النسا الكاذب إلى عدة مراحل، وتشمل هذه المراحل على ما يلي:

علاج عرق النسا الكاذب الحاد

ينطوي علاج عرق النسا الكاذب الحاد على الراحة والعلاج الطبيعي الأولي الذي ينطوي على تمرينات تتضمن على ثني، وفرد، وتدوير العضلة الكمثرية.

يمكن أن يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتدليك الأنسجة في منطقة العضلة الكمثرية ليزيد من تدفق الدم إلى العضلة الكمثرية ليعزز من شفائها، وفي بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة لاستخدام الكمادات الباردة، والتحفيز الكهلابائي للعضلة.

العلاج الوظيفي

في حالات نادرة قد يساعد التدخل الجراحي، أو تدليك العضلة الكمثرية عبر المستقيم، أو العلاج بالموجات الفوق صوتية، أو العلاج اليدوي الذي يستخدمه أطباء تقويم العظام على تحرير العصب الوركي من الضغط الواقع عليه من العضلة الكمثرية.

العلاج بالأدوية

يمكن اللجوء للعلاج بالأدوية خلال مرحلتي علاج عرق النسا الكاذب والحاد والعلاج الوظيفي، لتخفيف الأعراض المصاحبة للحالة، وتشمل هذه الأدوية على ما يلي:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الفموية مثل الأيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
• حقن المسكنات الموضعية مثل بيوفاكين (بالإنجليزية: Bupivacaine) أو الليدوكائيين (بالإنجليزية: (lidocaine).
• مرخيات العضلات أو الكورتيكوستيرويدات.
• في الحالات الشديدة من عرق النسا الكاذب قد يلجأ الاطباء إلى استخدام الأدوية الافيونية مثل فيكودين (بالإنجليزية: Vicodin) والاكسيتوسين (بالإنجليزية: OxyContin)، ولكن لا ينصح باستخدام هذه الأدوية لتلافي خطر الإدمان.

بما أن عرق النسا الكاذب يحدث عادة نتيجة لممارسة الرياضية، فإنه يمكن لاتباع الخطوات التالية أن يساعد على الوقاية من الإصابة بهذه الحالة:

• الإحماء جيداً قبل ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب ممارسة الرياضة أو الركض على المرتفعات أو الأسطح الغير مستوية.
• زيادة شدة التمارين تدريجياً.
• استخدام الوضعيات الصحيحة أثناء إجراء التمارين.
• التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي فوراً عند الشعور بالألم.

للمزيد: علاج عرق النسا بالمساج

webmd. Piriformis Syndrome. Retrieved on the 11th of November, 2020, from:

https://www.webmd.com/pain-management/guide/piriformis-syndrome-causes-symptoms-treatments#1

James Roland. What Is Piriformis Syndrome? Retrieved on the 11th of November, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/piriformis-syndrome#causes

Charles Patrick Davis. Piriformis Syndrome. Retrieved on the 11th of November, 2020, from:

https://www.medicinenet.com/piriformis_syndrome/article.htm