هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:
الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الكسور التعرض للهواء البارد
هنا يبدءا الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة
هناك علاجات كثيرة و ان كنت أفضل العلاجات التقليدية و التي دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله
تشتمل العلاجات التقليدية على الراحة التدليك العلاجي الكيروبراكت ” تحريك الفقرات ” الحجامة الجافة و الرطبة * التمرينات العلاجية * السباحة العلاجية و الصور التالية توضح بعض أساليب العلاج و الأسلوب العلاجي الجديد الذي اتبناة
العلاج مراحل و أنواع و طرق و أساليب و أهمها
* الراحة و أحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة ” الوقاية خير من العلاج “
* و من خلال تخصص في إعادة التأهيل و التدليك الطبي وجدت انه علاج مكمل و فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض أساليب مدمجة بين الطب النبوى و الطب الغربي.
فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.
و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم في جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء من مؤشرات كفاءة المعالج .
و هو علم الطب البديل القديم والحديث و الفعال في علاج المشكلة عند الطبيب المتخصص و الذي يحتوى على الكيروبركت و الحجامة و المساج و لكن انبة “” يجب أن يكون تحت اشراف طبي “.
بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ….* عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
أولا: يجب إن تعلم إن تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا: التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة في المنزل
ثالثا: التمرينات العلاجية في الماء و هي هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا: صح عاداتك من جلوس و مش و أكل تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.