فوائد اكليل الجبل للجسم Rosemary أو كما يُطلق عليه الرجل العجوز، بات حديث الساعة الآن لما لها من منافع جمه، إذ يُعتبر استخدام الروزماري من التوابل التي تُستخدم في كافه المطابخ في الوطن العربي، وفي إيطاليا؛ الجدير بالذكر أن تلك العشبة هي التي استخدمت منذ فجر التاريخ في الثقافات المختلفة التي منها المصريين القُدماء والإغريق، حيث أنها تأخذ شكل عشب أخضر ذو حواف مُدببه تشبه الإبر و أوراق وردية وزرقاء وبيضاء، إذ أن إكليل الجبل يُعد من خلال استعمالها كنوع من أنواع التوابل واحد من أهم النكهات المفضلة التي تمنح الأغذية روائح مميزة، لذا فما هي المنافع التي يمكنها أن تعود علينا من تناول إكليل الجبل، تُجيب موسوعة على هذا التساؤل من خلال هذا المقال، تابعونا.
فوائد اكليل الجبل للجسم
تُشير الدراسات إلى بروز العديد من المنافع التي تعود على الإنسان من تناول إكليل الجبل، لذا فهيا بنا نستعرض تلك الفوائد من خلال السطور التالية.
- يُحسن من أداء المعدة، ويمنع عسر الهضم .
- يمنع إكليل الجبل من الغثيان والشعور بالصداع.
- يحد من بروز أعراض الشيخوخة المبكرة.
- يُخلص الجلد من الأمراض، وعلى راسها مرض الأكزيما.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم.
- يُساهم في تخلُص الكبد من السموم.
- يحد من مشكلات المرارة، والآلام الناجمة عنه.
- يُعالج البكتريا التي تظهر في جلد الرأس.
- يُخلص الشعر من القشرة.
- يُعالج آلام المفاصل.
- يُحفز بصيلات الشعر على النمو.
- يحمي الشعر من التقصف والتلف.
- يُخلص من الشعور بالاكتئاب والقلق.
- يُعالج آلام المفاصل والعِظام.
- يخفض من الشعور بالتعب.
- يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي.
- يُحفز الخلايا العصبية.
- يحد من خطورة الإصابة بجلطه في المخ.
- يُنشط الدورة الدموية.
- يُساهم في علاج عرق النسا.
- يُعالج الربو والسعال الذي يُسبب اضطراب في الجهاز التنفسي.
- يقضي على الأورام الخبيثة التي تُصيب الجسم.
- يُحسن قدرة الفرد على التذكر ويعمل على رفع معدل الذكاء تدريجياً.
- يُعالج الجهاز الهضمي من المشكلات الصحية التي تواجهه، والتي من بينها قرحه المعدة.
- يحمي الجسم من نزلات البرد، وأعراضه التي تُساهم في عدم قدرة الإنسان على إنجاز مهماته اليومية.
فوائد اكليل الجبل للتنحيف
ينصح الأطباء بتناول الروزماري أو إكليل الجبل لما له من قدرة في التخلص من الوزن الزائد وإذابة الدهون، إذ أنه يحتوي إكليل الجبل على مادة الروزماريسين التي تعمل على تنشيط أعضاء الجسم، كما أنها تُنشط الدورة الدموية وإفراز بعض الأنزيمات التي تُساهم في خفض نسبة الدهون في الجسم، فماذا عن تأثيرات إكليل الجبل على النحافة وشكل الجسم، نوجز تلك المنافع التي تعود على الصحة من تناول إكليل الجبل من خلال السطور التالية.
- يعمل على إذابة الدهون.
- يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي.
- يخفض من دهون البطن والخِصر.
- يُخلص المعدة من الفضلات التي تُسبب الإمساك.
- يعمل على التخلص من الغازات التي توجد في البطن.
تحدثنا اليوم عن منافع إكليل الجبل وتأثيراته الإيجابية على الصحة، إذ أنه أصبح من البهارات الشائعة التي لا يخلو منها أفضل المطابخ العالمية و المنازل، فهو ذات أوراق تحمل الخير والشفاء للجميع.
المراجع
1-