فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل ، ولذلك تهتم العديد من الأمهات علي أن تقوم بإرضاع أطفالها رضاعة طبيعية، من أجل أن يحصل الطفل علي الفائدة كاملة، ومن الضروري أن تدرك الأم أن الرضاعة الطبيعية لا تفيد الطفل وحده، بل تفيدها هي أيضاً، وبالنسبة للأمهات الذين لا يقومون بإرضاع أطفالهم رضاعة طبيعية بسبب الخوف علي أجسادهم أو بسبب انشغالهم عن أطفالهم عليهم أن يستشعروا النعمة الربانية التي منحها لهم الله تعالي، مع ضرورة الحفاظ علي الهبة الربانية التي أنعم بها الله علي كلاً من الأم والطفل، وقد ذكرت بعض الدراسات والأبحاث فوائد الرضاعة الطبيعية التي تعود علي الأم نفسها، فلم تعد الفائدة تتوقف علي الطفل فقط، لذلك سنعرض لكم اليوم في هذا المقال فائدة الرضاعة الطبيعية للأم والجنين ، علي موسوعة من خلال السطور التالية.

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

• تقلل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي إلي 25%، فكلما اهتمت الأم بفترة الرضاعة وطالت مدتها، كلما قل خطر تعرضها للإصابة بسرطان الثدي.
• تحمي الأم من الإصابة بهشاشة العظام، ويظهر ذلك بوضوح عند انقطاع الطمث ، وخطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور الفخذ عند النساء المرضعات أقل 4 مرات من النساء الغير مرضعات.
• تساعد الرضاعة الطبيعية الأم علي التخلص من الشعور بالقلق والاكتئاب بعد عملية الولادة، فضلاً عن دورها في الحفاظ علي الصحة العقلية والنفسية للأم.
• تساهم الرضاعة الطبيعية في جعل الأم تأخذ فرصة كافية بين كل إنجاب وآخر، لأنها تعمل علي تأخير التبويض.
• تساعد الرضاعة الطبيعية علي أن تقوم الأم بفقد الوزن الزائد بعد عملية الولادة، كما أنها تمكنها من الرجوع إلي وزنها الطبيعي قبل الحمل.
• تعتبر الرضاعة الطبيعية أقل في التكلفة من الرضاعة الصناعية، فهي تقوم علي الحليب الطبيعي الذي يعد متوفر بكميات مناسبة، وفي كافة الأوقات والأحوال، بالإضافة إلي أنه نقي وحرارته ملائمه للطفل في جميع فصول السنة.
• تعزز الرضاعة الطبيعية  العلاقة بين الأم وطفلها، وتعطيها العديد من المشاعر الإيجابية كالسعادة، والثقة بالنفس.
• تساهم الرضاعة الطبيعية في جعل الرحم يعود لحجمه وشكله الطبيعيين بعد عملية الولادة بشكل سريع، بالإضافة إلي أنها تقلل من نزول دم النفاس.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

• تساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي لدي الطفل نظراً لاحتواء الحليب علي عدة مركبات تقوم بالتأثير علي عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد.
• تزيد الرضاعة الطبيعية من مناعة الطفل ضد الأمراض، ويرجع ذلك إلي أنه يوجد به عدة مركبات لا يمكن أن توجد في الحليب الصناعي، بالإضافة إلي زيادة مناعة الطفل في مواجهة الأمراض المعدية والمزمنة بعد ذلك.
• تساهم عملية الرضاعة الطبيعية في توفير التغذية المتكاملة والشاملة للطفل، نظراً لا حتواء اللبن الطبيعي علي مركبات معينة يحتاج إليها  الطفل في كافة المراحل العمرية.
• تزيد عملية الرضاعة الطبيعية من مستوي ذكاء الطفل.
• تساعد علي التخفيف من حدة التوتر لدي الطفل وتهدئته، وزيادة الشعور بالطمأنية نتيجة احتضان الأم له.

نصائح للأم المرضع

• علي الأم أن تقوم بإرضاع طفلها في كل مرة لفترة تمتد من 10-20 دقيقة من كل ثدي.
• الاهتمام بتجشئة الطفل عند نقله من ثدي لآخر لكي تخرج كافة الغازات من بطنه.
• الحرص علي جعل الفترة التي تتراوح بين كل رضعة والأخري من ساعتين إلي ثلاث ساعات.
• لا يجب أن تقومي بإرضاع الطفل أكثر من اللازم ، لأن ذلك يجعله يقوم بإدرار الحليب.
• لا يفضل أن تقومي بإعطاء الطفل الحلمات الصناعية أو اللهاية.
• من الضروري أن تهتمي بتناول الغذاء الصحي، وتبتعدي عن الأطعمة الضارة.
• القيام بتنظيف الثديين بشكل دائم.