يفضل تناول التمر خلال وجبة السحور لاحتوائه على الألياف المشبعة والسكريات اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة.
Source: Altibbi.com
فوائد تمر
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي - 1040
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي - 1040
