‘);
}

فوائد عشبة الزوفا

فوائد عشبة الزوفا حسب درجة الفعالية

لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence)

من الجدير بالذّكر أنّ هذه الفوائد غير مؤكدة وبحاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات فعّاليتها، ومنها ما يأتي:[١]

  • التقليل من مشاكل الكبد، والمرارة.
  • التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي كالمغص، والغازات.
  • التخفيف من أعراض الزكام، والتهاب الحلق.
  • التخفيف من أعراض مرض الربو.
  • التخفيف من عدوى المسالك البوليّة.
  • التقليل من فقدان الشهيّة.
  • تنشيط الدورة الدمويّة.
  • التخفيف من الآلام المُصاحبة للطمث.

دراسات علمية حول فوائد عشبة الزوفا

  • أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Journal of Nutritional Science and Vitaminology في عام 2003 إلى أنّ عُشبة الزوفا تحتوي على مُستخلصات تعمل كمُضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنها تُساهم في تقليل هضم الكربوهيدرات المُعقّدة في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بارتفاع مُستويات السُكّر في الدم، ومن الممكن استخدامها كمكمل غذائي لتجنّب حدوث فرط السُكّر في الدم.[٢]
  • أظهرت إحدى الدراسات التي تمّ نشرها في مجلّة Journal of Essential Oil Research في عام 2004 أنّ الزيوت الموجودة في عُشبة الزوفا قد تساعد على مكافحة الفطريات،؛ حيثُ أظهرت نتائج الدراسة أنّ هذه الزيوت تُساهم في تثبيط نموّ ما يُقارب 13 سُلالة من الفطريات.[٣]
  • أشارت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران ونُشرت في مجلّة Journal of Pharmaceutical Research International في عام 2012 إلى أنّ استخدام مُستخلص عُشبة الزوفا قد يُساهم في دعم صحّة وسلامة المعدة، وذلك من خلال زيادة إفراز مخاط المعدة، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة.[٤]