فوائد قشر الرمان للجسم والشعر

فوائد قشر الرمان للجسم والشعر والبشرة والتنحيف واضراره ، من بين الاكتشافات المذهلة في عالم الطب البديل فوائد قشر الرمان الذي يُستفاد منه في الكثير من الأغراض العلاجية والتجميلية، ففي حياتنا اليومية نحن نتخلص من قشور الخضروات والفواكه ولكن هل فكرنا يوماً عن إذا كانت تحمل هى الأخرى منافع صحية لنا ؟.

وإذا نظرنا إلى فاكهة الرمان سنجد أنها تحتوي على عناصر ضرورية لصحة أجسامنا لا يمكن الاستغناء عنها والتي نحتاجها منذ الطفولة إلى الكبر، ومن أبرزهم الحديد والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم، إلى جانب حمض الفوليك وفيتامين ج والألياف الغذائية، ومن خلال موسوعة سنلقي لكم الضوء على فوائد قشر الرمان الصحية.

ماهى فوائد قشر الرمان لصحة الجسم ؟

• يتميز قشر الرمان بأنه مفيد لصحة الأسنان، إذ أنه يساعد على التخلص من البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية من أبرزهم تسوس الأسنان والتهابات اللثة، إلى جانب رائحة الفم الكريهة، وبالتالي يعد غسول طبيعي للفم.
• قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتساعد على الوقاية من أمراضه المزمنة، ومن أبرز هذه العناصر مركبات الفلافونويد.
• يعد قشر الرمان مضاد للالتهابات، إذ أنه يساعد على التخفيف من بعض الأمراض الفيروسية مثل التهاب الحلق، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
• يساهم قشر الرمان في تحسين أداء الجهاز الهضمي، إذ أنه يساعد على تسهيل حركة الأمعاء، إلى جانب الوقاية من الإصابة بالإسهال.
• تناول قشر الرمان يساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي هى فائدة أخرى تضاف إلى فوائده لصحة القلب وحمايته من الأمراض.
• من بين فوائد قشر الرمان للأمعاء هو أنه يساعد على التخلص من الطفيليات المعوية، إلى جانب مقاومة نزيف الأمعاء.
• يحتوي قشر الرمان على البوتاسيوم والمغنيسيوم وهى عناصر لها دور فعال في ضبط معدل ضغط الدم.
• تناول قشر الرمان يساعد على تدعيم وتقوية العظام، وبالتالي يساعد ذلك على الوقاية من الإصابة بمرض الهشاشة، وذلك بسبب احتوائه على معدن الكالسيوم.

فوائد قشر الرمان للشعر

لا تقتصر فوائده عند هذا الحد، فيمكن استخدام قشر الرمان في العناية بالشعر، وذلك لمنافعه التالية:

• يقاوم ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
• يعزز النمو الصحي للشعر من خلال تغذيته بالفيتامينات والمعادن اللازمة، إلى جانب تقوية بصيلاته، بالإضافة إلى زيادة كثافته.
• يتميز بقدرته على محاربة مشكلة قشرة الرأس المزعجة إلى جانب التخفيف من الحكة المصاحبة لها.
• يساعد على التقليل من حدوث التساقط.
• يساهم في علاج مشكلة الصلع.

فوائد قشر الرمان للتنحيف

من بين الفوائد المذهلة للرمان هو أنه يمكن استخدامه في إنقاص الوزن، وذلك بسبب فوائده التالية:

• يعمل على تعزيز معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، وبالتالي فهو يعزز عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
• يساعد على التحكم في الشهية عبر زيادة الإحساس بالشبع، حيث يساهم ذلك في التقليل من حصة وجبات الطعام.
• من بين العوامل التي تجعل قشر الرمان مفيد في التخسيس، هو أنه يساعد على تنشيط عملية الهضم.

فوائد قشر الرمان للبشرة

• يستخدم قشر الرمان المطحون في تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت، مما يمنحها الحيوية والنضارة.
• يساعد على تقليل الجفاف وترطيب البشرة.
• يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
• يساعد على التقليل من ظهور التجاعيد.
• له دور بارز في التخلص من البقع الداكنة.

هل توجد أضرار لقشر الرمان ؟

• الإكثار من تناول قشر الرمان يتسبب في الإصابة بالحساسية.
• يؤدي الإفراط في تناول قشر الرمان له مخاطر صحية من أبرزهم بالتسمم.
• البعض يستخدم قشر الرمان من أجل تضييق المهبل ولكن لا توجد معلومات كافية حول مدى آمان ذلك، ومن الأفضل استشارة الطبيب المختص.
• يجب على الحوامل والمرضعات تجنب تناول قشر الرمان لتفادي حدوث أي أضرار صحية للحامل وللجنين.
• من الممكن أن يتسبب في التأثير السلبي على معدل ضغط الدم، لذا من الأفضل تجنب تناوله من قبل مرضى ضغط الدم.