فوائد قمر الدين للصحة

إليكم فوائد قمر الدين ، الذي يرجع صناعته إلى العصر الأموي، ويكثر الناس من شربه في شهر رمضان الكريم نظرًا لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات، كما يعد أحد المصادر التي تمد الجسد بالسكريات، ويتم تصنيعه في الأصل من المشمش، لذا يرجو إكمال قراءة المقالة على موسوعة. فهو عبارة عن طبقة مُجمدة من المشمش المُجفف، يتم الحصول عليه من الأسواق، كما يتم تصنيعه في المنزل، يمكن تناوله كطعام وكشراب أيضًا، ويدخل في صناعة بعض الحلويات.

فوائد قمر الدين للصحة

لقمر الدين عدة فوائد، منها:

قمر الدين للشعر

• يعمل على تغذية الشعر داخليًا وخارجيًا.
• يضاف إليه القليل من زيت الزيتون، فيعمل كمزيل للدهون من الشعر.

فوائد قمر الدين للبشرة

• يساعد في تأخير علامات الشيخوخة.
• يكافح التجاعيد لاحتوائه على Carotenoids.

فوائد قمر الدين العامة للصحة

• يعمل كمُلين للمعدة.
• يشتمل على العديد من الفيتامينات والألياف التي يحتجها الجسم.
• يعمل على تقليل الشعور بالعطش.
• يعمل على التقليل من الإصابة ب”هشاشة العظام”.
• يساعد في تخفيض LDL.
• يعتبر مصدر مهم للحديد، وينصح لمرضى الأنيميا بتناوله.
• يقلل من فرص الإصابة بمرض ال Cancer.
• يعمل على تنظيم ضغط الدم.
• يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسد.
• يساهم في الحصول على نوم جيد ومريح.
• يعمل كعلاج فعال لمشاكل تعثر الهضم.
• يعمل كمقوي للأسنان والعظام.
• يعزز صحة شرايين القلب.
• يحتوي على جل العناصر التي تحتجها المرأة الحامل.

عزيزي القارئ، ينصح بتناول كوب من قمر الدين يوميًا، لكن احذر من الإفراط في السكر بخاصةٍ لمرضى السكري، ويتوجب على الأطفال ممن هم في مرحلة النمو تناوله باستمرار لإمدادهم بكافة العناصر الغذائية التي يحتجها جسمهم في تلك الفترة العمرية.