كيف تخفي آثار الحبوب

‘);
}

• المكونات:
  • ورقة من نبات الألوفيرا.
  • قطرتان أو ثلاثة قطرات من زيت شجرة الشاي.
• طريقة التّحضير:
  • تُفتح ورقة الصّبار، ويُستخرج الهُلام من داخلها.
  • يُوضع الهُلام في وعاء وتُضاف إليه قطرات زيت الشاي.
  • يُمزج الخليط جيداً.
  • يُوضع الخليط على البشرة المصابة مدة 10-15 دقيقة.
  • تُشطف البشرة بالماء البارد.
  • تُكرر الوصفة مرة واحدة يوميّاً.

وصفة الليمون

يعد الليمون مبيّضاً طبيعياً للبشرة، كما يفتح أي آثار للحبوب، ويزيل خلايا الجلد الميتة. ويُعزز نمو خلايا الجلد الجديدة، ويعيد بناء الكولاجين؛ بسبب احتوائه على فيتامين C. والطريقة هي:[١]

• المكونات:
  • كميّة من عصير الليمون.
  • كميّة من العسل مساوية لكميّة عصير الليمون.
  • كرة من القطن.
• طريقة التّحضير:
  • يُحضّر وعاء وتُوضع المكونات داخله.
  • تُخلط المكونات جيداً.
  • تُغمس كرة القطن في المزيج، وتُوضع على آثار الحبوب.
  • يُترك المزيج على المنطقة المصابة مدة 10-15 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء وتُترك لتجف.
  • تُكرر الوصفة مرة واحدة كل يوم.

وصفة خل التفاح

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادّة للالتهابات تُقلل من التهاب واحمرار آثار الحبوب وخاصة حب الشباب، وبالتّالي يُساعد على تلاشيها. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من خل التّفاح.
  • ملعلقتان كبيرتان من العسل.
  • ماء.
  • قطعة من القطن.
• طريقة التّحضير:
  • يُحضّر وعاء ويُوضع الخل والعسل داخله.
  • يُضاف القليل من الماء إلى المزيج لتخفيفه.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • تُغمس قطعة القطن في المزيج، وتُوضع على المنطقة المصابة.
  • يُترك المزيج على البشرة مدة 10-20 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء.
  • تُكرر الوصفة يومياً أو كل يومين.

وصفة صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز على خصائص تقشير تساعد على التّخلص من خلايا الجلد الميتة، وتساعد على مكافحة حب الشباب. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
  • ملعقة كبيرة من الماء.
• طريقة التّحضير:
  • يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • يُوضع المزيج على آثار الحبوب حتى يجف.
  • تُغسل البشرة بالماء.
  • تُكرر الوصفة مرة واحدة يوميّاً.

وصفة الشوفان

يُعتبر الشوفان وصفة مثاليّة لمن يعانون من ظهور الحبوب، فهو يمتص الزيت الزائد، ويقشر ويصلح أنسجة الجلد المتضررة. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشّوفان.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• طريقة التّحضير،
  • يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • يُوضع المزيج على البشرة ويُترك عليها مدة 30 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء.
  • يمكن تكرار الوصفة ثلاث إلى أربع مرات كل أسبوع.

وصفة العسل والأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على فيتامين C الذي يُحفّز الكولاجين، ويُعزز البشرة القويّة، كما يحتوي على خصائص مضادّة للبكتيريا والفطريات. أما العسل فيحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على شفاء الحبوب. ومزيج الأفوكادو والعسل يساعد على إصلاح جفاف الجلد ومنع البكتيريا التي تسبب حب الشباب. والطريقة هي:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من العسل الخام.
  • حبتان مهروستان من الأفوكادو.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
  • مرطب للبشرة.
• طريقة التحضير:
  • يُحضر وعاء وتُوضع المكونات داخله.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • يُوضع المزيج على البشرة المصابة ويُترك عليها مدة 20 دقيقة.
  • تُشطف البشرة بالماء الدّافئ.
  • يُوضع مرطب مناسب للبشرة.
  • تُكرر الوصفة مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.

وصفة الخيار

يُساعد الخيار على تفتيح آثار الحبوب نظراً لمركباته الطبيعيّة المضادّة للالتهاب، كما يُساعد الخيار على ترطيب وتنعيم وإنعاش البشرة، بالإضافة إلى قدرته على إزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة على الجلد. والطريقة هي:^[٣]

• المكونات:
  • حبة خيار واحدة.
  • ملعقة كبيرة من الزّبادي.
• طريقة التّحضير:
  • يُقشّر الخيار ويُهرس ويُوضع في وعاء.
  • تُضاف ملعقة كبيرة من الزّبادي إلى الوعاء.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • يُوضع المزيج على البشرة مدة 15 دقيقة.
  • تُشطف البشرة بالماء البارد.

وصفة الكركم

يُساعد الكركم على تفتيح آثار الحبوب ولون البشرة، كما تساعد خصائصه المضادّة للالتهاب ومضادات الأكسدة على التئام الأنسجة المتضررة، وتحسين جودة البشرة. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • 2-1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • عصير نصف حبة ليمون.
• طريقة التّحضير:
  • يُحضّر وعاء وتُوضع المكونات داخله.
  • تُمزج المكونات جيداً للحصول على معجون.
  • يُوضع المعجون على البشرة مدة 30 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء.
  • تُكرر الوصفة مرة واحدة كل يومين.

وصفة العسل

يحتوي العسل على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، وبذلك فهو يساعد على شفاء الجلد التالف، ويُخفف من آثار الحبوب. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • عصير نصف حبة ليمون (اختياري).
• طريقة التّحضير:
  • يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • يُوضع المزيج على البشرة المصابة مدة 20-30 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء، ويترك ليجف.
  • تُكرر الوصفة مرة يوميّاً، أو مرة كل يومين.

وصفة ماء الورد

يُساعد ماء الورد على تليين الأنسجة التي تحتوي على آثارٍ للحبوب، وبالتّالي يُساعد على إزالتها، كما يجدد خلايا الجلد. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • بعض من ماء الورد.
  • كرات من القطن.
• طريقة التّحضير:
  • تُغمس كرة القطن في ماء الورد، وتُمسح بها البشرة برفق.
  • يُترك ماء الورد على البشرة حتى يتبخر وحده.
  • تُكرر الوصفة مرتين يوميّاً.

نصائح للتخلص من آثار الحبوب

هنالك بعض النّصائح التي تساعد على التّقليل من آثار الحبوب، ومنها:^[٤]

• اختيار صابون مطهر مناسب للبشرة: ويكون خالياً من المواد الكيميائيّة التي تسبب تهيّج البشرة وتترك آثاراً على الجلد، ويُفضّل استخدام صابون عضوي للتخلص من آثار الحبوب.
• الحرص على ترطيب البشرة باستمرار: إذ يمكن للبشرة الجافة أن تُهيّج الجلد، وتزيد من آثار الحبوب، لذا يُفضّل استخدام مرطبات طبيعيّة أو عضويّة، تحتوي على مستخلصات نباتيّة مضادّة للالتهابات مثل: البابونج، أو الشاي الأخضر، أو ​​الصبار، أو الشوفان، ويجب الحرص على وضع المرطب بعد تنظيف أو تقشير البشرة.
• تجنّب التّعرض المفرط لأشعة الشمس: فالأشعة فوق البنفسجيّة يمكنها أن تزيد من آثار الحبوب، لذا يجب الحرص على وضع واقٍ للشمس بمعامل حماية لا يقل عن 30.
• يُوصى بشرب الكثير من الماء يوميّاً بما لا يقل عن 8 أكواب: فالماء يُحافظ على رطوبة البشرة، ويُحسّن من مرونتها، فيقلل من آثار الحبوب.

المراجع

1. ^^أبت“How to Get Rid of Acne Scars”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-17. Edited.
2. ^^أبتثجحShaheen Naser (2018-5-8), “How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-17. Edited.
3. ^^أب“16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars”, www.vkool.com, Retrieved 2018-6-17. Edited.
4. ↑“How to Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-17. Edited.