كيف تكون على طبيعتك

‘);
}

عدم الشعور بالصدمة من تعارض قيمك

لا تتفاجأ في حال تعارُض بعض القيم التي تمتلكها، لأ ذلك أمر طبيعي لاستقائك القيم من مصادر مختلفة، مثل: الدين، والموجّهين، والثقافة، والأشخاص الذين تأخذ منهم المصادر التعليميّة، والإلهام، واعتبار كلّ قيمة معارضة جزءاً من شخصيتك الديناميكيّة.

عدم التركيز على الماضي

يؤدّي التركيز على الماضي إلى منع تقدّم النفس، لذلك فإن أكثر المقاربات غير الصحية هي التصرّف على طبيعتك، واتخاذ القرار بتعريف نفسك بناءً على فترة زمنيّة ما، وقضاء باقي الوقت في تكوين ذات الشخصية السابقة بدلاً من التحوّل إلى شخص يتغير مع مرور الزمن، والسماح لنفسك بالتطوّر، واكتساب الكثير من الحكمة، بالإضافة للبحث عن أشخاص يفخرون بعدم تغيّر شخصياتهم منذ زمن أو خلال أي مرحلة عمريّة، لأنّهم يتسّمون بسهولة التعامل، والمرونة، والسعادة.

لا تبحث عن نقاط قوّتك

تتغيّر نقاط القوّة في بعض الأحيان مع مرور الزمن، ممّا يغيّر من تعريفك لنفسك، لذلك يجب عدم التوقّف عن التركيز على نقاط القوّة، ولا بدّ من معرفة أنّها توازي عيوبك بشكلٍ جيّد، ممّا سيمنعك من مقارنة نفسك بالآخرين، وذلك لأنّ المقارنة تؤدّي إلى انتقاد الأشخاص، وتقلّل من تقدير النفس.

الاسترخاء

التوقّف عن القلق، وتعلّم الضحك على نفسك عند حدوثه، وتحويله إلى قصة مضحكة تشاركها مع الآخرين، فالجميع يعلمون أنّك لست مثالياً، لذلك لا بدّ من تجنّب أخذ كلّ شيء على محمل الجد.

كيفية التعامل مع الآخرين على طبيعتك

• التحلّي بالصدق.
• تجنّب القلق بشأن نظرة الآخرين إليك، حيث سيحبّك البعض، ويكرهك الآخر.
• الابتعاد عن محاولة إرضاء الآخرين.
• مجاورة الأشخاص الإيجابيين، وعدم التقليل من شأنك في حال التعرّض لضغط ما، أو لتنمّر بعض الأشخاص.
• معرفة الفرق بين التعليقات الساخرة، وبين التعليقات الخبيثة، والمرعبة، والتركيز على الأخطاء الحقيقيّة.