لتجنب الآم الظهر
نصيحة جديدة من أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة - 2463
Share your love
لتجنب الآم الظهر
عند النوم على الجانب الايمن و الايسر يفضل المحافظة على المسافة بين الركبتين بوضع وسادة و ذلك للمحافظة على عدم وجود ضغط على العمود الفقري .
عند النوم على الجانب الايمن و الايسر يفضل المحافظة على المسافة بين الركبتين بوضع وسادة و ذلك للمحافظة على عدم وجود ضغط على العمود الفقري .
Source: Altibbi.com
