لطهي صحي

نصيحة جديدة من أخصائية تغذية روعة اسليم - 2828

لطهي صحي
ينصح بطهي الخضار بالبخار لضمان عدم فقد العناصر الغذائيّة، وعند الحاجة للسلق يفضّل استخدام كميّة قليلة من الماء.
Source: Altibbi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *