مارشيملو بالشوكولاته الداكنة

0

مارشيملو بالشوكولاته الداكنة

تحتوي الشوكولاتة الداكنة علي العديد من الفوائد الصحية ، حيث تُساعد في مكافحة الشيخوخة . و هذه الفوائد ترجع إلي وجود مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة  ، وتعمل مضادات الأكسدة علي حماية الجسم من أثر الجذور الحرة ، التي يمكن أن تؤدي إلي  الإصابة بأمراض القلب ، كما أثبتت الدراسات أن الشيكولاتة الداكنة تحتوي علي عدد كبيرة من مضادات الأكسدة و التي غالباً ما يقرب من 8 أضعاف النسبة الموجودة في الفراولة ، وأيضاًمركبات الفلافونويد تساعد علي التحكم في ضغط الدم  من خلال إنتاج أكسيد النيتريك .

المقادير

  • كوب قطع حلوي المارشيملو .
  • كوب شكولاته داكنة سائلة .
  • نصف كوب حلويات .
  • نصف كوب زبدة .

طريقة التحضير

  • نغمس قطع حلوي المارشيملو في الشكولاته السائلة ، ثم نضع الحلويات .
  • ندهن صينية بالزبدة ، ثم نرص بها قطع حلوي المارشيملو بالشكولاته .
  • نضع حلوي المارشيملو بالشكولاته في الثلاجة حتي تتماسك ، ثم تُقدم .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد