‘);
}
}
الأسباب العامة لتقلص العضلات
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتشنج العضليّ، حيث يعتمد كلّ منها على مكان التشنّج، والبيئة التي يوجد فيها الجسم، ومن هذه الأسباب ما يأتي:[١]
- تعب العضلات، أو إصابتها من قبل، أوتورّمها، أو إذا كانت ممدّدة ومحتفظة بنفس الوضع لفترة طويلة من الزمن.
- نفاد خلية العضلات من الطاقة، ويشمل التشنّج جزءاً من العضلة، أو جميعها، أو قد يشمل العضلات المجاورة.
- إفراط الرياضيين بممارسة التمارين الرياضية في بيئات حارة، حيث تُسمى التشنجات في هذه الحالة بالتشنّج العضلي الحراريّ، كما يُمكن حدوث الإفراط في عضلات الرقبة والكتف والظهر عند القيام بالنشاطات اليوميّة الروتينية، مثل جرف الثلج، أو قص العشب وطحنه.
- التعرّض للجفاف، إذ إنّ الخلايا العضلية تتطلّب كميات كافية من الماء، والجلوكوز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم حتى تستطيع البروتينات العضلية القيام بعملية الانكماش المنظَّم.
- تضييق الشرايين أو الإصابة بمرض الشرايين المُحيطيّ، وينتج التقلّص بسبب عدم كفاية إمدادات الدم والمواد الغذائيّة في العضلة.
- الألم المزمن في العنق والظهر يُسبب تقلّصات متكرّرة للعضلات، وكذلك الأمر إذا كان الإنسان مصاباً بالسكري، وفقر الدم، وأمراض الكلى، والغدة الدرقية، وأمراض الجهاز العصبي، مثل: التصلّب الجانبيّ الضموريّ، والتصلّب المتعدد، بالإضافة إلى السمنة، إذ يمكن أن تسبّب الإجهاد في عضلات الجذع، ممّا يؤدي إلى حدوث تشجنات في عضلات الرقبة وأسفل الظهر.
- التهاب وجروح المفاصل الجانبية للعمود الفقري يُسبب تشنّج للعضلات، وآلام أسفل الظهر، وحدود حركية.[٢]
‘);
}
أسباب تشنج عضلات المعدة والأمعاء
تُصاب عضلات المعدة والأمعاء بالتشنج بسبب الأمور الآتية:[٣]
- فرط نشاط عضلات البطن، وإجهادها بممارسة التمارين الشاقة.
- تراكم الغازات في المعدة يؤدّي إلى تشنّج عضلات الأمعاء.
- الإصابة بداء كرون والتهاب القولون التقرحيّ، الأمر الذي يؤدي إلى تصلّب القولون، وتشنّج الأمعاء.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبيّ، وهي حالة مزمنة تؤثّر على الأمعاء الغليظة.
الصداع العضلي
الصداع العضليّ هو نوع من الصداع الذي يرتبط بتقلّص عضلات الرأس، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم، وممّا يشار إليه بأنّ السبب الرئيسيّ للإصابة بالصداع العضليّ غير معروف، إلا أنّه قد يحدث بسبب عدة عوامل مركزية ومحيطية يُعتقد بأنّها تُشارك كمحفّزات للمرض وهي كما يأتي:[٤]
- الإعياء.
- القلق أو التوتر.
- إجهاد العين.
- الوجبات الغذائية غير المنتظمة.
- التدخين المفرط أو استهلاك الكافيين أو الكحول.
المراجع
- ↑Benjamin Wedro, MD, FACEP, “Muscle Spasms”، www.medicinenet.com, Retrieved 23-3-2018. Edited.
- ↑“Muscle Spasm Definition”, www.spine-health.com, Retrieved 23-3-2018. Edited.
- ↑Erica Hersh (5-9-2017), “What Causes Stomach Spasms?”، www.healthline.com, Retrieved 24-3-2018. Edited.
- ↑Yolanda Smith, BPharm, “What is Muscle Contraction Headache?”، www.news-medical.net, Retrieved 23-3-2018. Edited.
Source: Mawdoo3.com
