معص الربلة

التشنج العضلي الحاصل في عضلة الشظيّة الواقعة في الجزء الخلفي لقدم الانسان حيث يتسبب استمرار الانقباض العضلي في تكوّن الكرات المُتصلبة . تظهر اعراض التشنج على شكل ألم في منطقة اسفل القدم اضافة الى صعوبة الحركة اضافة الى التشنجات الانتيابيّة التي تحدث بشكل مفاجيء ومُتكرر . يتم التخلص من جميع هذه الاعراض بتوفير الدفء للمنطقة المُصابة نظراً لتسبب البرد ونقصان درجة حرارة الجسم بهذا التشنج .