هل يوجد فيتامين تساعد على زيادة الوزن بسرعة؟

‘);
}

فيتامينات تساعد على زيادة الوزن

تشكّل النحافة مصدر إزعاج وقلق للكثير من الناس؛ بسبب تأثيرها على مظهرهم وصحّتهم، وتنتج النحافة عن عوامل متعدّدة والتي أهمّها الوراثة، وسوء التغذية، ومرض فقدان الشهيّة، أو وجود فرط في نشاط الغدّة الدرقيّة، والاضطرابات الهضمية، ومرض السكري وغيرها من العوامل.[١]

وأُولى خُطوات التخلص من النحافة هي تحديد المُسبّب الرئيسي لها عن طريق القيام ببعض الفحوصات الطبيّة، لمعرفة ما إذا كان النظام الغذائي وحدهُ كافياً، أو أن الشخص بحاجة لبعض المكملات أو الفيتامينات التي تزيد من الوزن إضافةً للحمية الغذائية، ولكن قبل أخذ أي من المكملات والفيتامينات يجب استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية للتأكد من إمكانية تناولها، وفيما يأتي أبرز الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في زيادة الوزن:[١]