يجب الحرص على تجنب شرب المنبهات في وقت السحور
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية ميس ابو شامة - 19229
Share your love
يجب الحرص على تجنب شرب المنبهات في وقت السحور كالشاي، والقهوة، والنيسكافيه فهي تحتوي على الكافيين الذي يملك تأثيراً مدراً للبول، مما يسبب فقد الجسم للسوائل والشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، واستبدلها بشرب الماء أو الحليب.
Source: Altibbi.com
