ينصح أن يتم البدء بالإفطار بعد شرب الماء عن طريق
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية رناد مراد - 19214
Share your love
ينصح أن يتم البدء بالإفطار بعد شرب الماء عن طريق تناول التمر وهو مصدر طبيعي للسكر ويمد الجسم بالطاقة اللازمة ويساعد على موازنة انخفاض نسبة السكر في الدم، كما يعتبر مصدر لبعض المعادن المهمة مثل المنغنيز والبوتاسيوم والنحاس والألياف.
Source: Altibbi.com
