}
حبّ الشباب
يُعَدّ حبّ الشباب مُشكِلة من أكثر المشاكل الجِلديّة شيوعاً، ويَظهَر هذا النوع من الحبوب على شكل بثور على الوجه، والصدر، والرقبة، حيث يُمكِن إخفاء هذه البثور باستخدام الملابس إذا كانت على الصدر والأذرع، إلّا أنّه من الصعب إخفاؤها إذا ظهرت على الوجه، علماً بأنّها تكون مُؤلِمة في بعض الأحيان، إضافة إلى أنّ لها تأثيراً في المزاج، ويحدث حبّ الشباب عند انسداد المسامّ بالزيت، وخلايا الجلد الميِّتة، ومن الجدير بالذكر أنّ تأثيره عامّ في الناس من مختلف الأعمار، إلّا أنّ معالجته تتمّ باستخدام عدّة طُرُق، اعتماداً على شدّته،[١] وسنتحدّث في هذا المقال عن بعض الوصفات الطبيعيّة؛ للتخلُّص من حبّ الشباب، والطُّرُق الطبّية لعلاجه، كما أنّنا سنذكر أسباب ظهوره.
أسباب حبّ الشباب
أسباب تكوُّن حبّ الشباب كثيرة وعديدة، ومن أهمّها ما يأتي:[٢]
‘);
}
- البكتيريا: قد يتكوَّن حبّ الشباب؛ نتيجةً لبكتيريا تُصِيب الجلد، وحينئذٍ تزيد نسبة الزهم (بالإنجليزيّة: Sebum) الناتج من الغُدد الدُّهنية، ممّا يؤدِّي إلى انسداد بُصيلات الشَّعر، وظهور حبّ الشباب.
- الهرمونات: يؤدِّي النشاط المُفرِط لنوع من أنواع الهرمونات، ويُعرَف باسم الأندروجين (بالإنجليزيّة: androgen) الذي يزيد في فترة البلوغ، إلى توسيع الغُدَد الدُّهنية، الأمر الذي من شأنه زيادة نسبة الزهم، كما أنّ هناك بعض التغيُّرات الهرمونيّة المُتعلِّقة بالحَمل، علماً بأنّ استخدام بعض موانع الحمل، من الأمور المُؤثِّرة أيضاً على زيادة نسبة حبّ الشباب.
- الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تحتوي على بعض الموادّ التي تُسبِّب ظهور حبّ الشباب، ومن هذه الموادّ: الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزيّة: corticosteroid)، أو التستوستيرون (بالإنجليزيّة: testosterone)، أو الليثيوم (بالإنجليزيّة: lithium).
- الحِميات الغذائيّة: فقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ هناك العديد من الأطعمة، والمشروبات التي يتمّ تضمينها في الحِمية الغذائيّة، تزيد من نسبة حبّ الشباب، مثل: الحليب خالي الدَّسَم، والأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، مثل الخبز.
- الإجهاد العصبيّ: حيث إنّ التعرُّض للإجهاد العصبيّ، والضغط، والتوتُّر، يُمكِن أن يجعل حبّ الشباب أسوأ.
الطُّرُق الطبِّية للتخلُّص من حبّ الشباب
تتنوَّع الطُّرُق الطبِّية للتخلُّص من حبّ الشباب، ومن ضمنها ما يأتي:[٣]
- مُنظِّفات الوجه الخفيفة: إنّ استخدام مُنظِّفات الوجه الخفيفة، يساعد على إبقاء البشرة نظيفة، كما أنّه يُقلِّل من الحساسيّة، والتهيُّج، إضافةً إلى استخدام المُقشِّرات، وأقنعة التقشير، خاصّةً تلك التي تحتوي على المُنتَجات التي تتضمَّن حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: salicylic acid)، أو الريتينول المُشتَقّ من فيتامين أ.
- المُضادّات الحيويّة: هناك بعض المُضادّات الحيويّة، والمُضادّات المَوضِعيّة، والمُضادّات عن طريق الفم، مثل دوكسيسايكلين (بالإنجليزيّة: doxycycline)، وهي مُفِيدة جدّاً في علاج حبّ الشباب.
- حبوب موانع الحمل: بعض حبوب موانع الحمل لديها فعاليّة جيِّدة في علاج حبّ الشباب، مع التنبيه إلى أنّ هناك بعض الأنواع الأُخرى التي تتسبّب في زيادة حبّ الشباب.
- التقشير الكيميائيّ: التقشير الكيميائيّ هو الذي يُجريه خبير التجميل، باستخدام حمض الجليكوليك (بالإنجليزيّة: glycolic acid)، إلّا أنّ ذلك لا يُغنِي عن العلاج المُنتظَم لحبّ الشباب.
وصفات طبيعيّة لمعالجة آثار حبّ الشباب
خل التفاح والشاي الأخضر والعسل والسكر
وتتلخَّص كيفيّة استخدام هذه الوصفة بما يأتي:[٤]
- المُكوِّنات:
- مِلعقة صغيرة من خلّ التفاح.
- مِلعقتان من الشاي الأخضر البارد.
- مِلعقة صغيرة من العسل.
- خمس ملاعق صغيرة من السكّر.
- طريقة التحضير والاستعمال:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها البعض بشكل جيِّد، وللحصول على قِوام مُتماسِك، يُضاف المزيد من السكّر.
- يُوضَع القناع على الوجه باستخدام قِطعة من القُطن، ويُدَلَّك الوجه لبضع دقائق؛ وذلك لإزالة خلايا الجلد الميِّتة، ولتحسين الدورة الدمويّة.
- يُترَك القناع لمُدّة 10 دقائق، ثمّ يُشطَف بالماء.
- تُكرَّر هذه الطريقة مرّة أو مرّتين في الأسبوع.
زيت جوز الهند
تتمّ هذه الطريقة باستخدام زيت جوز الهند؛ لأنّه يمتلِك خصائص مُضادّة للفطريّات، والتي من شأنها أن تقضي على حبّ الشباب، وتتمثَّل الطريقة بما يأتي:[٥]
- المُكوِّنات: كمِّية من زيت جوز الهند.
- طريقة الاستعمال:
- تُغمَس قطعة قطنيّة في زيت جوز الهند، وتُوضَع على المناطق المُتأثِّرة بالحبوب طوال الليل.
- يُغسَل الوجه في صباح اليوم التالي.
- تُكرَّر هذه الطريقة لحين الحصول على النتائج.
الثوم
ترتكزُ هذه الوصفة على استخدام الثوم بشكل أساسيّ؛ إذ إنّه يمتلك خصائص مُضادّة للبكتيريا، والفطريّات، حيث تتمثّل بالآتي:[٥]
- المُكوِّنات: عِدَّة فصوص مهروسة من الثوم.
- طريقة الاستعمال:
- يُوضَع الثوم على المناطق المُصابَة بحبّ الشباب، ويُترَك لمُدَّة 30 دقيقة، ثمّ يُغسَل بالماء الدافئ.
- تُكرَّر هذه الطريقة مرّتين على الأقلّ يوميّاً؛ للحصول على أفضل النتائج.
العسل
تستند هذه الطريقة إلى استخدام العسل الذي يمتلك العديد من الخصائص العلاجيّة، والطريقة هي:[٥]
- المُكوِّنات:كمِّية من العسل.
- طريقة التحضير والاستعمال:
- تُغمَس قطعة قُطنيّة في العسل، وتُوضَع على المناطق المُتضرِّرة، وتُترَك لمُدّة تصل إلى 30 دقيقة، ثمّ يُشطَف العسل بالماء الدافئ.
النعناع
تَعتمِد هذه الوصفة على استخدام النعناع لعلاج حبّ الشباب؛ فهو مُضادّ ومُطهِّر للالتهابات، وتكون طريقة استخدامه على النحو الآتي:[٦]
- المُكوِّنات: 3-4 أوراق من النعناع.
- طريقة التحضير والاستخدام:
- تُصنَع عجينة النعناع، من خلال سَحْق أوراق النعناع باستخدام الهاون والمِدَقّة.
- تُفرَك الأوراق المسحوقة على المناطق المُصابة، وتُترَك لمُدّة 10 دقائق، ثمّ تُشطَف جيِّداً باستخدام الماء البارد.
- تُكرَّر هذه الطريقة عِدَّة مرّات لحين الحصول على النتائج اللازمة.
الشوفان والعسل
يتمّ استخدام الشوفان والعسل في هذه الوصفة؛ حيث إنّهما يُساعِدان على امتصاص الزيت الزائد من الجلد، كما أنّ للعسل خصائص مُطهِّرة، ممّا يُساعِد على التخلُّص من حبّ الشباب، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات:
- 1/2 كوب من الشوفان المطبوخ.
- 1/8 كوب من العسل.
- طريقة التحضير والاستعمال:
- تُمزَج المُكوِّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيِّد، ويُترَك المزيج ليبرد.
- يُوضَع المزيج على البشرة الدُّهنية، ويُترَك لمُدّة 15 دقيقة.
- يُغسَل الوجه بالماء الدافئ.
المراجع
- ↑by Debra Jaliman (2017-1-24), “Acne Treatments That Work”، www.webmd.com, Retrieved 2018-8-7. Edited.
- ↑By mayo clinic staff, “acne”، www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-8-7. Edited.
- ↑by Gary W. Cole, Melissa Conrad Stöppler, “Acne (Pimples)”، www.medicinenet.com, Retrieved 2018-8-7. Edited.
- ↑“Top 3 DIY Homemade Acne Face Masks”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-8-9. Edited.
- ^أبت“HOW TO GET RID OF BACK AND BUTT ACNE FOREVER?”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-8-9. Edited.
- ^أبBY SANDRA KETCHAM (2017-7-18), “Adult Acne Home Remedies”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-8-10. Edited.