آلام وخشونة مفاصل الورك والركبةنصيحة جديدة من الدكتور مروان زمزمي - 1824هند23 مايو 2015الصحة يمكن للجلوس بالطريقة الصحيحة، وممارسة التمارين الرياضية لمفاصل الورك الركبة، والحفاظ على الوزن المثالي أن يقي من آلام وخشونة المفاصل. Source: Altibbi.com