أبرزها تناول حساء الدجاج.. 6 طرق منزلية تساعد في علاج الالتهاب الرئوي (صور)
Share your love
6- تمارين التنفس
أثبتت بعض الدراسات أن تمارين التنفس يمكن أن تساعد على تعزيز صحة الرئتين بشكل عام، والتغلب على الالتهاب الرئوي بشكل خاص، وهذا ناتج عن الطريقة التي تُنفذ بها، حيث تعتمد على التنفس بعمق، بمعدل يتراوح من 5 إلى 10 مرات ثم السعال بقوة، لتنظيف الرئة من المخاط المتراكم بالمجاري التنفسية.
Source: elconsolto.com
مقالات مشابهة
أذكى أطفال العالم وكيف تميزت أنظمة التعليم في تنمية قدراتهم
الأيام الأولى من المدرسة: كيف يصبح المعلمون فعالين منذ البداية
المغامرة البرية رحلة استكشاف الذات والطبيعة لشيريل سترايد
تسويق الإذن: طرق جديدة وفعالة للتواصل مع العملاء من تأليف سيث جودين
ثق بي أنا أكذب: اعترافات مسوق وسائل الإعلام المتلاعب
