أبرز فوائد الشقشق الصحية

تعرف على فوائد الشقشق أحد أبرز الأعشاب المستخدمة في الطب البديل، إذ أنه يساعد في علاج الكثير من الأمراض، كما أنه من أكثر النباتات انتشاراً في المملكة العربية السعودية، وهى عشبة عبارة عن أزهار ذات لون أصفر تحتوي على بذور شوكية، وتتميز بملمسها الناعم، إلى جانب أوراقها البيضاوية الشكل.

وتنتشر عشبة الشقشق في الكثير من دول الأخرى، وتحتوي على الكثير من المكونات التي يحتاجها الجسم، ومن خلال موسوعة يمكنكم التعرف على هذه المكونات إلى جانب أبرز فوائد هذه النبتة وطريقة استخدامها.

مكونات عشبة الشقشق

• ما يجعل تلك العشبة مفيدة لصحة الجسم احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية من بينهم المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور.
• من بين مكونات عشبة الشقشق أيضاً احتوائه على الأحماض الأمينية مثل الجلوماتك أسيد واسبارتك أسيد.
• تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في وقاية الجسم من الكثير من الأمراض، إلى جانب الزيوت الطيارة.

أبرز فوائد عشبة الشقشق الصحية

• عشبة مفيدة لصحة الكلى إذ أنها تساعد على علاج أمراضه المختلفة، من أبرزهم حصوات الكلى.
• مفيدة لصحة المثانة وتساعد على إدرار البول.
• تعمل على التخفيف من التهابات الفم.
• تفيد في علاج الالتهابات المفصلية والتخفيف من آلامها.
• لها دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• تساعد على التخفيف من تقلصات الأمعاء، إلى جانب التخفيف من آلام الدورة الشهرية للنساء.
• لها دور مساهم في التخفيف من الإجهاد النفسي والعصبي.
• تساعد على تطهير الجسم من السموم.
• يمكن أن يستعين به من يعاني من النحافة، وذلك لأنه فاتح طبيعي للشهية.
• ترى بعض الدراسات العلمية أن عشبة الشقشق تساعد على التخفيف من آلام المثانة، إلى جانب مساهمتها في علاج مرض الدوسنتاريا.
• يساعد على التخفيف من نوبات السعال.

كيفية تناول الشقشق

• نقوم بنقع كمية مناسبة من ورقها المجفف في الماء، ثم نضعه بعد ذلك في إناء به ماء على النار ونتركه حتى الغليان لمدة 10 دقائق.
• عقب انتهاء المدة نبدأ بتصفيته جيداً ونتناوله مرة في الصباح ومرة في الماء، ويمكن إضافة إليه ملعقة صغيرة للتحلية.

ملحوظة هامة: من الأفضل تجنب استهلاك تلك العشبة لفترات طويلة لتجنب حدوث أي آثار جانبية، ومن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوله وخصوصاً في حالات الحمل والرضاعة ولمن يتناول أدوية أو في حالة وجود أي مشكلات صحية.