‘);
}

تنظيف المنزل

إنّ المنزل النظيف والأنيق يقلل من التوتر ويحسن الصحة العقلية وبالتالي تتحسن نوعية الحياة، وإذا كان المرء يقضي وقتًا في المنزل؛ فمن المهم تنظيفه بشكلٍ دوري وباستخدام منتجات تنظيف مطهّرة؛ لذا يُنصح بتنظيف الأرضيات والسجاد نظرًا لاحتوائها على الكثير من الغبار الذي قد ينتهي بنا الأمر إلى استنشاقه، كذلك بقايا الفواكه والخضراوات والنفايات العضوية الناتجة عن الطهي والأطباق المستخدَمة التي قد تجذب البعوض والقوارض إذا لم تُراقب ويُتخلص منها، والحمامات التي إذا لم تُنظف بشكل صحيح قد تنقل العدوى؛ فهي غالبًا ما تكون أماكن تكاثر الفطريات والفيروسات؛ لذا تُعدّ الصيانة الدورية للمنزل من حيث النظافة والترتيب أمرًا بالغ الأهمية لصحتنا الجسدية وصحتنا العقلية أيضًا[١].