‘);
}

أسباب بروز المؤخرة

يعد تراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم إلى بروز الأرداف والمؤخرة، مما يمنح الجسم شكل الإجاص، وهذه أحد المشاكل التي تعاني منها النساء بمعدلات أكبر من الرجال، وفيما يلي سنتعرف على الأسباب المؤدية لتراكم الدهون في المؤخرة وبالتالي زيادة حجمها وبروزها[١]:

  • اتباع بعض الأنظمة الصّحية، مثال على هذه الأنظمة نظام اليويو الغذائي، فهذا النظام يؤدي لخسارة الوزن لكن بعد مرور الوقت يعود الجسم لاكتساب ما فقده، والنتيجة تكون فقدان بعض العضلات إلى جانب فقدان الدهون، لا سيما أنّ كان مُتبّع الحمية لا يتناول كمية كافية من البروتين، والمشكلة في هذا النظام والأنظمة المُشابهة أنّ الوزن الذي يكتسبه الشخص مرة أخرى بعد فقدانه يكون معظمه من الدهون، لينتهي الأمر بدهون عالية في منطقة الفخذين والأرداف والبطن[٢].
  • الجينات والوراثة، إذا يتحكم علم الوراثة بما نسبته 50% من توزيع الدهون في الجسم، فقد أظهرت دراسة اُجريت عام 2017، أنه في حال كان معظم أفراد العائلة لشخصٍ ما يملكون مؤخرة بارزة أو بطون مستديرة، فإنّ فرصة هذا الشخص كبيرة بأن يسير جسمه على خطاهم واكتساب صفة أجسامهم[٣].
  • العمر والعوامل الهرمونية، تلعب بعض الهرمونات مثل: هرمون الأنسولين، هرمونات الغدة الدرقية، هرمون الأستروجين، هرمون النورادرينالين، دور كبير في تراكم الدهون لا سيما عند النساء، فقد أظهرت إحدى النظريات بأنّه عند وصول النساء إلى سن اليأس فإنّ هرمون الأستروجين يبدأ بالانخفاض، مُسببًا تناقص كمية الدم المُتدفقة إلى النسيج الضام تحت الجلد، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم لا سيما المؤخرة والفخذين، كما يؤدي التقدم في العمر إلى جعل الجلد أرق وأقل مرونة مما يُسبب ترهله[٤].
  • أسلوب الحياة غير الصحي وعادات الأكل السيئة، ومن أبرز هذه العادات الغذائية السيئة تناول كميات كبيرة من الطّعام الذي يحتوي على نسبة مُرتفعة من الكاربوهيدرات والدهون والملح، وقلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، كما تُسهم بعض أساليب الحياة غير الصحية مثل: الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة في نفس المكان، والتدخين، وارتداء ملابس داخلية ضيقة إلى الحد من تدفق الدم إلي المؤخرة مما يؤدي لتشكل الدهون بها وبالتالي بروزها[٤].
  • انقطاع الطمث، عند انقطاع الطمث عند النساء ينخفض هرمون الأستروجين، وينتج عن ذلك تراكم الدهون المستعصية في المنطقة السفلية من الجسم والبطن[٢].
  • عدم ممارسة الرياضة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون وتكدسها بين طبقة الجلد الخارجية وعضلات الألوية، لتكون النتيجة ترهل المؤخرة[٥].